第一章 心理快速提分法 二 心态就是分数-高考成功指南

006 高 考 成 功 指 南 G A O K A O C H E N G G O N G ZH IN A N 心态就是分数二 我们前面讲过，高考成功＝实力 + 心态，二者同等重要。抓好功课， 抓好实力，考试就会增加分数；抓好心态，调整好心态，考试也会加分。实 力在高考中会变成分数，心态在高考中也会变成分数，因为心态好发挥就好， 发挥好就会考试加分。我研究高考二十几年，逐渐形成了一个新的理念：心 态就是分数。实力是分数大家都能理解，但是心态就是分数未必有很多同学 能悟到这点。这里请同学们和家长们要理解心态就是分数这个理念，要两手 抓，一手抓实力，一手抓心态，无论中考和高考，无论平时小考和大考，你 的分数都会提高。为了使同学们、家长们以及老师们充分理解“心态就是分 数”这个理念，我从下面五个方面讨论这个问题。 1. 心态好，高考超常发挥 50~100 分不是梦 北京八十中学考生陆某某，一诊考试考了 596 分，年级排第 12 名，二 诊考了 604 分，年级排第 8 名。二诊离高考一个月。我每次讲座都会问听众， “你猜猜他高考能考多少分？”我告诉他们高考分比 604 分高。有同学说 007 第 一 章　 心 理 快 速 提 分 法 610 分，我说不够；有同学说 620 分，我说还不够；有同学说 630 分，我 说还不够，你大胆猜吧；有同学说 670 分，我说还是不够；有同学说 680 分。 我告诉你们，他高考 704 分，整整比二诊多了 100 分，考上了清华大学数学系， 成为当年高考北京市的理科状元。 我和陆同学交谈了多次，我问他为什么高考能比二诊高出 100 分，他 说他考疯了，我问他怎么会考疯了呢？他说：“爸爸妈妈没给我压力，他们 说能考上清华上清华，考不上就上其他大学，于是我就很放松，越考越来劲， 越考越疯，最后疯到 704 分。”这就是超常发挥！ 据我的推测，每年高考大约有 10% 的考生是超常发挥的，多数高考状 元高考是超常发挥的，很多高考状元从来没得过班里第一名，高考却不只是 年级第一名，而是全省第一名。究其原因，就是心态好，超常发挥。 辽宁省沈阳市有位考生徐某，她平时成绩很好，但是一诊没考好，考了 570 分。她说从来没参加过模拟考试，太紧张了。考后她找班主任谈，班主 任千叮咛万嘱咐，只要把信心找回来高考一定能行。在班主任老师的帮助下， 她很快把心态调整好了，二诊考了 600 分，三诊考了 630 分，高考考了 667 分， 考上了北京大学，成为当年高考辽宁省的文科状元。心态好使她高考增加了 97 分，圆梦名校。 同学们都有超常发挥的经历。我在河北一个县的中学讲课，那里的同学 几乎都有超常发挥的经历。有一个同学曾经对我说，他有一次发烧，妈妈不 想让他参加模拟考试，在家休息，他说还是去试一试，考不好没关系。他没 有心理负担，很轻松地进入考场，心情很放松，题目一看就会做，越做越轻松， 结果发高烧还超常发挥。 每个同学只要没有重大心理疾病，是一个正常人，都有机会在考试中出 现超常发挥，关键是心态要调整好。学会调整心态，心态就会给你的考试加 008 高 考 成 功 指 南 G A O K A O C H E N G G O N G ZH IN A N 分。同学们千万不要误认为超常发挥是少数人的专利，只要心态调整好，每 一个考生可能超常发挥。 我希望同学们每次考试完总结一下，自己的心态怎样，考得怎么样，多 体验心态好考得好，逐渐强化心态就是分数这个理念。它会给你平时考试加 分，给你大考加分，给你中考加分，给你高考加分。 2. 心态不好，可得 0 分 山西省运城康杰中学的张某某是当年高考山西省的理科状元。他说王老 师：“我们学校今年出现两件怪事。一件事是我，平时模拟考试成绩在年级 排第 40 名左右，大家（包括我自己）都没有想到我考了年级第一名，做梦 也没想到是全省第一名。说我是高考状元，我自己都不相信。我们班有两位 同学历来都是第一名、第二名，他们平时成绩都是 670 分、680 分，我和 他们没法比，怎么会超过他们俩呢！但结果我真是状元，所以大家都觉得这 是一件怪事。第二件怪事：我们班有位同学历来都是年级第二名。他是一名 复读生，去年高考仅一分之差与清华无缘，今年复读，成绩很稳定，保持在 670 分、680 分的水平，没想到今年高考却考了 370 分，大家都认为是不可 能的事，事实却果真如此。他就是太紧张了，怕今年高考又丢一分，进不了 清华，越怕越丢分。”北京有一位考生第三次进入高考考场，他复读两年了， 第一次复读以 608 分考取湖北大学经济学院，他不去，非要上北京大学不可； 第二次复读，高考开考后十几分钟，他在座位上喊：“哎呀我的妈呀，胸口 疼呀，胸口疼呀 !”监考老师吓坏了，赶紧拨打 120，救护车 5 分