第三章 高考百日冲刺过程中的心理调节 二 四月份怎么调整心态-高考成功指南

069 第 三 章　 高 考 百 日 冲 刺 过 程 中 的 心 理 调 节 四月份怎么调整心态二 四月份大部分学校一诊考试已经结束，一诊考试在考试难度上、考试 情境上等很多方面与高考接近。一诊是高考前第一次大规模的、正式的、 严格的考核，检验学生的学习水平与心态状况。一诊后，所有的同学都会 对自己的成绩有情绪反应，每个人对一诊成绩和自己的心理行为反映不一 样。因此，四月份调整心态主要是对一诊心理反应的调节，大体上可以分 为三类： 第一类，一诊成绩考得好。这些同学有的以此为起点，对高考更加有 信心，情绪高昂，这些同学要继续保持这种良好的心态。有的同学对一诊成 绩产生骄傲自满情绪，这些同学应该戒骄戒躁。北京有一个考生，一诊成绩 660 分，自以为上北京大学没有问题，从此学习懈怠，结果二诊只考了 530 分。 第二类，考试成绩尚可。这些同学可能有遗憾的感觉，信心也不太足， 只要克服不良心态，以后的考试就会越考越好。 第三类，考得不好。考得不好的同学心情失落，情绪低落，缺乏信心， 070 高 考 成 功 指 南 G A O K A O C H E N G G O N G ZH IN A N 甚至还有一蹶不振的。这些同学应该用辩证的心态看问题，考得不好并非坏 事，可暴露出你的问题，实际上给你一个机会查漏补缺。从某种意义上来说， 你暴露的问题越多越好，早暴露早解决，等到高考那天再暴露，就来不及解 决问题了。 $$