内容正文:
第9课 珍视生命
第1框 守护生命
01 爱护身体
探究与分享
身体发肤受之父母,不敢毁伤,孝之始也。
——《孝经·开宗明义》
身体是革命的本钱。
——毛泽东
忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。
——陶行知
身体发肤受之父母,你是怎样对待自己的身体的?举例说明。
守护生命首先要关注自己的身体。
体育课后,大汗淋漓地冲进教室
小李同学迅速打开空调,温度调到最低16℃。站在空调口处吹风乘凉,心满意足地喊着:“热死我了!好凉快!”其他同学也纷纷凑过来。空调的风又强又冷,小张同学却用校服把头包起来,一边喝水,一边在教室里溜达。很多同学看到小张的样子,乐得前仰后合,说:“哇!看,多像翠花儿!”
探究与分享
思考:
1、小李和小张谁做得对?
2、请大家说一说不良生活习惯还有那些有哪些?
注意:空调温度勿过低,不要直吹空调,常备帽子衫在教室,随时增减衣服,以防感冒;如果教室内温度过低,带上帽子避免冷风直吹;及时补充水分,忌喝冰水。
1.久坐不动
2.不吃早饭,饮食不规律
5.长期熬夜,顺带吃宵夜
6.平常自我感觉良好,小病扛,大病拖
3.蔬少肉多,饮食结构不合理
4.出门打车,上下楼坐电梯
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7.提神:喝咖啡,吸烟
8.所有的事情都自己扛,不会适当的梳理心情
现代人八大不良生活习惯
知识小百科
3.守护生命要关注自己的内在感受。
思考:
1.乔任梁自杀的原因是什么?
2.你认为我们应该怎样如何对待自己的肉体生命?
随着年龄和心智的增长,我们更加关注自己的内在感受,当某些内心需要得不到满足,经受挫折时,我们不应采用过激的行为方式解决问题,甚至伤害自己的身体。要调整好自己的心态,珍视自己的肉体生命。
4.掌握安全自救方法 提高防范能力
思考:
1、我们入住宾馆酒店等公共场所时又应该注意些什么?
2、我们应当掌握哪些火灾自救逃生技能?
1、保管好房卡,检查房间内设施。(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)是否有损坏、缺少
及时告知酒店。
2、不要在酒店房间内使用电炉、电饭煲、电熨斗等。也不要躺在床上吸烟。
3、沐浴时地面、浴缸容易打滑,一定要先把防滑垫放好以放滑倒摔伤。
4、注意客房门背后的逃生路线图。
………………
1、镇定第一。要在第一时间报警(119),并迅速撤离。
2、注意风向。朝逆风方向快速离开火灾区域。
3、湿毛巾捂鼻。浓烟区以最低姿势或匍匐姿势快速前进。
4、结绳逃生。不要乘电梯,不要跳楼!!!
5、暂时避难。在无路可逃的情况下,电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间,躲避烟火的危害。
6、靠墙躲避。
酒店入住注意事项
火灾逃生技巧
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发生地震
1.正在上课时,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
2.在操场或室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。
3.震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼!不要站在窗外旁!不要到阳台上去。
发生交通事故
1.双手紧紧抓住把手,低下头。
2.利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。
3.遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
4.事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
发生拥挤踩踏
1.在拥挤的人流中,不要俯身捡拾东西或提鞋、系鞋带等,防止被挤倒在地面而被踩伤;
2.不要因为任何原因逆向走动等。
02养护精神
马斯洛需要层次理论
我们每个人活着,除了要关注生理需要和健康需要,还要过精神生活,满足精神追求。精神风貌反映我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神,我们应该做一个精神富足的人。
要养护精神的原因
海伦娜11岁
《鸟和蝴蝶》
《夜空》
1、在集中营里,女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
因为在她看来,保护人类内心纯真、善良和美好的世界,保存人的创造欲望和想象力是最自然和最重要的事情。她想引导孩子们的心灵走出集中营,追寻外面美好的世界。
2、人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
因为在集中营恶劣的现实条件下,她坚持让这些孩子们的精神生活在一个正常的世界里,虽然身体被囚禁,但精神还是健康和自由的,在苦难中坚守尊严、坚守美的创造是宝贵的文化财富,因而人们将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”。
思考:这一类“富二代”为何让人们如此烦感?
“ 富二代”频频言行出格,引来网络乃至现实社会骂声一片。
前几年,江苏省南京市奥体中心北门一带,一伙“富二代”车主经常在夜深人静之时疯狂飙车,让附近小区的居民不堪其扰。当地媒体记者实地采访时,“富二代”扬言要拿钱砸死记者。“飙车”“炫富”“打人”……。种种以“富二代”为主语的新闻频频见诸报端,“飞扬跋扈”“精神贫乏”“物质至上”成为他们的代名词。
我们的精神发育,需要物质的