内容正文:
3月20日消息,沈阳一女孩趁母亲做饭的时候,跳楼自杀,实在是让人唏嘘不已,而女孩跳楼自杀的原因,也让不少人大感意外,竟仅仅是因为考试成绩不理想。
这件事值得我们深思
我们要坚强面对生活中的挫折
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增强生命的韧性
第九课 珍视生命
弹簧因为有了弹性,而不容易被压扁;
生命因为有了韧性,而不容易 。
受挫 。
一、生活难免有挫折
挫折的含义
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。
漫画(1)
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
观察漫画,说明了什么?
案例分析
草莓举着一块小小的石头,很快就腿发抖,喊着“压力太大,受不了了”,接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头,坚持了很长的时间,并且致力于成为响当当的铜豌豆。
一天,一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口,它害怕地闭上了眼睛……
小驴子到处找老驴子。最后,小驴子在枯井里找到了它已经死去的妈妈,悲哀的是,小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣,喊来了它的主人。主人想了很多办法,可是也不能将小驴子救出来,只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。
终于,小驴子冷静了下来,不再哀号。令人吃惊的是,每一铲土下去,小驴子就迅速地把它抖掉,并且都垫到了脚下。很快,小驴子便跑出了枯井。
遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
一遇到挫折,就放弃目标
勇敢面对挫折,向挫折发出挑战
害怕地闭上了眼睛
冷静下来,不再哀号,
把土抖掉,并垫到脚下
情绪感受和行为反应
认识和态度
主要原因是:人们对挫折的认识和态度不同。
挫折
情境
挫折
认知
挫折
反应
挫折三要素
其中,挫折认知是关键因素。
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡遭磨难,尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过,并将自己关在房间,不愿与人见面。但是,不甘就此退出乐坛的强烈信念,使他重新振作起来,并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声,创作出气势雄伟,举世闻名的《命运交响曲》。
我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
想一想:挫折对贝多芬造成了什么影响?
①人们对挫折的认识和态度不同,是产生不同感受和行为反应的主要原因。
②我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
③我们要认识到