内容正文:
弯道跑教学
本课教学目标:
1、认知目标:通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑的基本知识,理解弯道跑在跑中的重要性。
2、技能目标:能初步掌握弯道跑的技术动作,发展学生自我控制能力。
3、情感目标:通过游戏,培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神,培养学生的速度素质和团结意识,提高学生的协调能力。
教学重点与难点
教学重点:身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。
教学难点:控制重心、克服离心力、保持身体的平衡。
教学过程
尝试两臂摆臂有何不同?
(3)在游戏中发现问题并解决问题
a、师提问:为什么我们在圈上跑时有同学会偏离跑道
b、怎样才能解决这个问题
c、请生带着问题再次做听数追跑的游戏
3、过程分析
教学流程如下:
热身→在圈上听数追逐跑游戏→学习弯道跑技术→继续在圈上听数追逐跑游戏→感受直道和弯道跑技术的区别→十字比赛→放松→总结
3.1 开始部分:
按教学常规进行教学安排,用精练的语言使学生了解这次课主要内容
3.2 准备部分
1)在圈上做各种行进间的热身动作
组织:
教法:
老师统一组织练习,配乐进行
2) 在圈上听数追逐跑游戏
组织:
要求:动作欢快、愉悦
3.3 基本部分
3.3.1 a 、 提问b、生分析问题
c、 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c、 弯道原地摆臂练习:
组织队形(同准备活动队形一致)
d 圈上匀速跑做出弯道跑动作→师反复讲解→请不同动作同学师范→纠错讲评→反复练习
e 纠错讲评
弯道跑口诀:弯道跑,体左倒,右摆大,左摆小。脚上用力有不同,做外右内沿线跑。
直道变弯道跑练习
要求:a、做出弯道跑动作(3组练习)
b、边跑边念弯道跑口诀
c、师反复提醒弯道跑口诀
3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段
十字跑接力比赛(2组)
a、 提醒弯道跑动作要领并提醒
3.4 结束部分
3.4.1 放松
组织:
3.4.2 小结
4、教法分析
根据教学内容的