四年级上册体育表格式教案-4 素质练习 人教版

小学体育水平二（四年级）教案 年级：四年级 第--2--周 第--4--课次 教材内容： 1、素质练习 2、游戏 教学目标（重难点）： 1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领 2、提高学生的速度素质,促进学生跑动能力的发展。 部分 课的内容 次 数 时 间 组织教法与要求 开 始 部 分 一、常规练习： 1、集合整队报告人数 2 、师生问好 3 、宣布课的内容，提出课堂要求 4、 检查服装，安排见习生 2 分钟 队形： ×××××××× ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ △ 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥 准 备 部 分 二、准备活动 1、 慢跑2圈 2、队列练习 反口令练习 3、 徒手操 （1）上肢运动 （2） 体转运动 （3）体侧运动 （4） 俯背运动 （5）下蹲运动 （6） 纵跳 （7） 活动手腕、脚踝 7 分钟 要求： 队形整齐，步伐一致， 跑步时队伍中安静不许有说话现象 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △ 要求：认真看老师示范， 认真跟老师练习， 动作规范、到位 基 本 部 分 1、 素质练习 内容： 1、30米高抬腿跑 2、30米后等跑 3、30米垫步跳 4、30米快速跑 3次 20分钟 教法 1、教师讲解动作要领 2、学生以排为单位进行，听口令加速跑的练习 注意跑直线不要跑 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基 本 部 分 2、 游戏 二人三足 [目 的] 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。 [方 法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑 5 分钟 1、 斜线 组织： 游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组