四年级上册体育表格式教案-11 发展身体素质的练习 人教版

小学体育水平二（四年级）教案 年级---四--第--4---周 第---11--课次 教材内容： 发展身体素质的练习 游戏 教学目标（重难点）： 通过训练是学生身体得到适量的恢复,逐渐进入锻炼状态，为以后更好的进行体育锻炼做准备 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 教 学 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布课的内容，提出课堂要求 4 检查服装，安排见习生 1 1 分钟 队形： ×××××××× ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ △ 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥 准 备 部 分 一、准备活动 1、 徒手操 （1） 上肢运动 （2） 扩胸运动 （3） 体侧运动 （4） 体转运动 （5） 俯背运动 （6） 踢腿运动 （7） 跳跃运动 （8） 活动手腕、脚踝 3专项准备活动 压腿练习 活动膝关节 韧带练习 6分钟 要求： 跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △ 要求：认真看老师示范， 认真跟老师练习，动作规范、到位 基 本 部 分 一、发展身体素质的练习 1、变速跑（100米快100米满） 3圈/次 2次 教法： 1、教师讲解，提出要求 2、学生分成4小队，第一次开始 3、教师讲解要领 4、第二次开始 5、教师带领学生调整呼吸 部分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 基 本 部 分 二、游戏 篮球叫号 方法：将学生按数字排好,先出一名学生开始向上抛球并喊出数字背喊到的学生迅速来接球, 若接到球则继续向上抛并大声喊号,若没接到球则快速将球抱住并喊停,找到 最近的学生用球想办法碰到他,碰到惩罚背碰到的学生,没有则惩罚出球的学生 25分钟