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【国学】此球为何名“保龄”
考古发现,保龄球的雏形在埃及古墓中已经出现,说明这项运动堪称人类历史上最古老运动之ー。生命在于运动,保球有益健康是毋庯置疑的。但它名为“保龄”其实跟年龄并无关系,它是英文 bowling的音译bowl是滚球的意思。“保龄”是国人根据 bowling的读音为它取的一个吉祥名字。
【资料袋】
拓展一:保龄球
保龄球(bowling),又称地滚球,是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性,给人以身体和意志的锻炼。
由于是室内活动,不受时间、气候等外界条件的影响,不受年龄的限制,易学易打,是一项男女老少皆宜的体育运动。已经成为现代社会中的一项时尚运动,欧洲、美洲、大洋洲和亚洲一些国家流行运动项目了。
拓展二:保龄球握球方法
摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。
拓展三:保龄球出球方法
出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。
走步
可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。
左手
很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手时不仅右手出力,连左手都应出相等的力气,不然您的姿势会因不平衡而垮掉,出手时左手应像后方撞。
落点
放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。
以上所谈只适用右手出手者,如果您是左手请自己修正过来。
拓展四:保龄球的优点
1.不分年龄、性别,男女老少均能参与,无论个人体质好坏。
2.不管身体的强弱,只要通过努力均可获得高分,因此可培养和增强人的自信心。
3.可以弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。据计算,打3局保龄球的运动量相当于骑车20分钟,或跑步15分钟,或打网球20分钟。
4.不受天气、时令影响的运动。
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