小学班会课件-自信的力量 (共23张PPT) 通用版

自信的力量 1 自信是成功的第一秘诀。 ——爱默生 坚决的信心，能使平凡的人们， 做出惊人的事业。 ——马尔顿 2 我们是初升的太阳，光芒万丈！ 乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！ 3 自信人生二百年 会当水击三千里 4 在我的字典中没有不可能的字眼。 ——拿破仑 5 请你想一想： 1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你是一年4班出色的一员吗？ 3、你是班中必不可缺的一员吗？ 4、你是否总担心某一件事情做不好？ 5、你能实现心中的理想吗？ 6 过高地评价自己 看不到自己的缺点 过低地评价自己 看不到自己的优点 7 恰当地评价自己的优缺点 8 优点VS缺点 善良、有耐心、关心、乐于助人、讲义气、办事效率高、办事认真、有进取心、沉稳、踏实、谦虚谨慎、诚实、真诚、擅长舞蹈、音乐、绘画、乐器、长得可爱、美丽、帅气。。。 注意力不集中、做事优柔寡断、自信不足、胆小、做事急躁、唯唯诺诺、马虎、粗心、没耐心、懒惰、自大、自负、小心眼、自卑、自私、懦弱、孤僻、冷漠、骄傲、妒忌心强、自制力差、贪婪、不爱干净、邋遢。。。 VS 你有哪些？ 你是否没有？ 9 自信并不会平白无故地附在一个人的身上，首先要有真才实学！ 10 如何树立自信？ 一、积极自我暗示 二、关注自己的优点 三、树立自信的外部形象 四、回忆成功 五、想象成功 六、尽量依靠自己 七、相信自己 11 一、积极自我暗示 心理学研究发现，自我暗示能量巨大,如果我们暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。 12 二、关注自己的优点 13 三、树立自信的外部形象 1.保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信； 2.举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信 3.注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 14 四、回忆成功 经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可