内容正文:
寻找热能
定远县花园湖小学 单丽丽
学习目标:
1.知道地球上不同地理位置的温度差别。
2.知道日常饮食中食物的热能,能制定合理的热能食谱,并检讨自己日常饮食的合理性。
我来的目的是:
考察地球上的热能。
热能又称热量,能量等,它是生命的能源。人的每天劳务活动,体育运动,上课学习和从事其他一切活动,以及人体维持正常体温,各种生理活动都需要消耗能量。人体的热能来源于每天所吃的食物,但食物中不是所有营养素都能产生热能的,只有碳水化合物,脂肪,蛋白质这三大营养素会产生热能。
友友居住的条件
当地年平均气温15℃左右,空气清新,污染小。
地点 年平均气温(℃)
科威特 34
罗马尼亚 10-11
南极 -25
撒哈拉沙漠 >30
新西兰 12
中国海南三亚 25.5
中国黑龙江漠河 -5.5
中国云南大理 15.1
世界不同地区的年平均气温表
大理位于云南省中部偏西,总面积 29459平方公里,地域辽阔,资源丰富,山川秀丽,四季如春,是祖国大西南一块待开发的宝地。
地球人从食物里获得热能,来维持人体的正常生活。
一天需要热能8000多千焦。
热能的单位是千卡和千焦。
1千卡=4.2千焦
你知道友友每天需要的热能吗?
食 谱 要 求
1、保证热能,其中早餐大约2500千焦,午餐大约3000千焦,晚餐大约2500千焦,因为我们每天都要从食物里摄取足够的热量来维持正常的活动。
2、食谱要注意荤素搭配,有菜有汤哦。大家最好为我设计某一餐的食谱,因为我想体味不同风味啦。
食物 数量 热能 千焦 食物 数量 热能 千焦
米饭 135克 约840 粥 135克 约300
面 135克 约1200 肥猪肉 100克 3414
瘦猪肉 100克 598 瘦牛肉 100克 598
虾米 100克 816 鲤鱼 100克 456
鸡蛋 一个 约300 鲜奶 250毫升 565
黄豆 100克 1502 白菜 100克 88
苹果 100克 218 西瓜 100克 142
可乐 一听 460 水饺 10个 420
鸡肉 100克 200 红