内容正文:
健康成长
依据什么来辨别下图中剪影人物的性别:
A B
发型、服饰、体态、声音……
你进入青春期了吗?
你有哪些方面变化?
青春期是指从童年到成年的过渡阶段。(一般为10岁到20岁)
身高、体重、饭量力气、嗓音粗细、毛发软硬……
观察分析图表、探究青春期变化
a.观察曲线图是什么样的?
b.比较曲线图的各部分是怎样变化的?
c.分析曲线的各种变化说明了什么?
请按照“我观察……发现……说明……”的句式交流你的发现。
体验成长
青春期生理上成长变化:
读41页图表,填写
6
20
8
20
22
20
16
8
18
青春期生理方面变化的特征:
1、身高、体重增长
2、器官功能的完善(肺活量的增长)
归纳
身体生理的变化
GO!
男孩女孩定位自己的性别形象
青春期生理变化:第二性征出现
男性青春期的生理特点
除身高、体重猛增外,第二性征开始发育,如声音变粗,胡须和腋毛开始长出,生殖器官逐渐向成熟发展,长出阴毛,睾丸和阴茎增大,并开始有遗精现象。
女性青春期的生理特点
胸部变大,声音变尖细,体态趋向丰满髋部变宽,臀部变大,开始来月经,长阴毛等女性第二性征
体态、声音、毛发、生殖……
青春期的成长变化2
2.器官功能趋于完善(肺活量、第二性征)
定位自己的性别形象:
生长目标 男性 女性 误区禁忌
身体:
厚重
掷地有声铿锵有力) 尖细
(和声细语舒缓和气) 学舌贫嘴、
出口成
仪表毛发 : 粗硬(不留长鸡冠型染色) 柔顺
(不宜短寸毛刺)
奇装异服
男女不分
体态: 挺拔
(不猥琐扭捏) 端庄大方
(不粗鲁莽撞)
流里流气
轻浮无状
言谈举止: 光明磊落
顶天立地 落落大方
端庄温柔 追逐潮流
盲目模仿
心理意识 爸爸的样子
稳重宽厚 妈妈的样子
温柔包容 盲目追逐潮流模仿另类
青春期的成长变化3:苦恼
陌生
环境
3青春期的心理活动趋于成熟
观察43页图片,想一想,你有过类似的情况吗?
1、我有许多小秘密,不想让别人知道……情绪丰富
2、我愿意独立行事……思维增强
3、我总想去冒险,做妈妈不让做的的事……感觉自信
青春期的成长变化3
熟悉环境
青春期是人体生长发育的
第二高峰期
青春期生理心理发育:
1、身体形态的改变(身高体重)
2、身体功能的完善(心肺第二性征)
3、心理活动的成熟(感觉思维情绪)
归纳总结
定位自己的人生阶段及明确责任
1、连线:
人生阶段:婴儿 幼儿 少年 青年 中年 老年
对应责任:怀抱 牵手 分担 承担 承受 享受
2、我现在处于人生中 期,对应责任是 。
分担
少年
成长变化 生理
1.身体长高强壮后的责任:力所能及的家事
拖地 从不 偶尔 经常
分担家务10: 洗碗
洗衣服(家人的)…
2.器官功能趋于成熟完善:
(第二性征:性器官的发育及成熟。)
准确定位自己的性别形象;
做家庭和乐的希望和纽带
GO
成长变化 心理
3.心理活动趋于成熟:
(心理上认为自己已成熟,会过分要求自己独立的权利。
但自己的年龄、社会经验不相适应,容易出现对事物判断失误。
感到迷茫,缺乏自信,可能产生不健康的心态。
)
明确自己在家庭中的定位;
做家庭和谐的润滑剂,而不是导火索
青春期案例资料
案例1(情绪丰富):
不再“默契”的好朋友:总感觉好朋友会莫名其妙不开心了,
情绪真善变
开心和伤心之间有中间区域
案例2(思维能力提高):
爱表现和不爱现的“两派” :有同学特别爱表现咋呼真烦人; 有同学从不轻易表态故作深沉真没劲太闷
说话做事前会先想想,意识到人有不同性格要悦纳包容他人
案例3 (感觉自信增强) :
离家出走的女生:父母整天唠叨,离开家就不用听了……
容易在不熟悉环境判断失误,
分清环境多观察学习长辈。
开心
伤心
熟悉
不熟悉
这样健康度过青春期
在44-45页划出来
1、全面合理的营养---多五谷果菜少肉
2、积极适当的锻炼---劳动运动不过量有规律
3、良好的卫生习惯---勤洗漱换洗衣物
4、自我意识增强---多与老师家长交流、沟通
喜欢与同龄人交往是件好事。
可以在与同学交往中体验形成优良品质:热情、宽容、守信、自尊、自律、有爱心。
请在男生六要/女生六要前划标记:做到的划√
每一种优秀品质都