五年级下册科学课件－7保护眼睛 ｜青岛版（六年制） (共16张PPT)

保 护 眼 睛 谜语 上边毛， 下边毛， 中间有颗黑葡萄。 谜底： 眼睛 你猜对了吗？ 生活体验: １．请同学们蒙上自己的眼睛，然后去找自己喜欢的东西。 　　 ２．与同学交流感受？ 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。 　眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？ “二 个 ”要 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。 “三个一” 1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米）， 2、胸部离桌子一拳（6～7厘米）， 3、书本离眼一尺（33厘米）。 实践练习： 大家都来做一做，看谁的姿势最正确？ 　　眼保健操要认真 　　讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。 “六 不 要” 1、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。 3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。 4、不要歪着头写字。 5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。 6、不要长时间看书写字。 在平时生活中，你有没有发现自己或他 人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正? 真心话 说一说 生活中要注意： 为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。 生活中要注意： 定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。 注意: 13 生活中要注意： 要经常参加体育锻炼，增强身体健康。 见到盲人，我们应该怎样做呢? 儿歌： 人体眼睛是件宝， 生活学习离不了， 保护视力我牢记， 　　　　眼镜不会把我找， 　手不揉眼讲卫生， 　红眼沙眼得不了。 $$