内容正文:
扬
起
自
信
的
风
帆
自信又叫自信心,是人们在正确认识自己的基础上,知道自己的长处和优势,能愉快地接纳自己,相信自己的能力和才干。简单地说,就是指一个人对自己的积极感受。
心理测试:你的自信心如何?
“是”的后面打√ ,“否”的后面打×
1.当你进入一间很多人的房间,而其中你只认识少数几位时,你是否会感到紧张?
2.在大庭广众面前讲话,你是否会害怕?
3.你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法?
4.你交新朋友困难吗?
5.和陌生人交谈时难以启齿吗?
6.当同学们看到你便停止交谈,你会觉得他们是在讨论你的不足吗?
7.你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的?
8.别人冷嘲热讽时,你觉得受到伤害吗?
9.你是否经常有意争取别人的恭维?
10.你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗?
11.当你尝试某件事情失败后,你会轻易放弃吗?
12.当别人在你面前受到赞美和恭维时,你会觉得不舒服吗?
13.当别人在考试中赢了你,你会整天闷闷不乐吗?
14.你常嫉妒同学的成功吗?
15.老师批评你后,你会长时间耿耿于怀吗?
16.你喜爱和别人比较,因而产生不平衡心态吗?
用5乘以答“是”的题目数,就是你的总分。
0~20分,你很有信心;
21~40分,你的信心尚佳,但你还应再改进;
41~60分,你的自信程度不理想,应努力加以改善;
61~80分,你的自信很差了,必须抓紧时间加以提高。
案例:不想上学的刘菲
刘菲这段时间由于期中考试成绩退步
后,经常不想上学,还独自一个人默默
地流泪。虽然她在刚刚结束的校英语演
讲比赛中获了奖;虽然她的文采被语文
老师当众表示欣赏,她的作文常常被老
师当作范文让大家学习------她对妈妈
说,妈,我进入初中后就找不到感觉,
成绩一次比一次差,我越来越没信心,我
觉得自己一无是 处,糟糕透顶,妈,我
很怕,我看见书都怕了,我