四年级下册科学课件－3.1一天的食物 ｜教科版 (共10张PPT)

一天的食物 砂子塘新世博学校 张浩 一天的食物 观看下面视频，看看我们能找出多少种食物，比比那个小组的观察的最认真。 一天的食物 吃是我们感兴趣的事，随着人们生活水平的提高，食物的种类也越来越多。视频中出现了那些食物？ 同学们你们有留意过平时吃什么呢？ 一天的食物 早餐通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。 大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化，热的食物（一般有：粥类，奶类，与其搭配的有面包，油条，包子，馒头等），因为早上吃这样的食物即方便消化又不会给身体带来伤害。 当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。 一天的食物 请把昨天吃的食物记录在我们的卡片上。 在记录时,我们可以按早餐、中餐、晚餐和其他来记录，可以避免遗漏，每个小组内可以分工合作，每人记录一种。 记录时一定要实事求是。 一天的食物 一天的食物 说说下面菜品里包含几种食物: 土豆泥肉片 黄瓜片炒火腿肠 黄瓜、火腿 豆豉、香干、肉 老干妈香干蒸肉 土豆、肉 给食物分类 根据自己的生活经验把记录单上的食物进行分类,并说出理由。 给食物分类 按主副食分类： 主食、副食 按时间分类： 早、中、晚餐和其他等 按喜好分类： 喜欢、不喜欢 按味道分类： 甜、咸、苦、辣、酸等 按生活习惯分类： 粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品等 按食物来源分类： 植物类（素食）、动物类（荤食） 按熟和生分类： 熟食、生食 给食物分类 思维拓展 我们每餐吃的食品都会有一些讲究，你了解吗？能谈谈我们要如何合理搭配饮食？ ①食物多样,谷类为主,粗细搭配 ②多吃蔬菜、水果和薯类 ③每天吃奶类、大豆或豆制品 ④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ⑤减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 ⑥食不过量,天天运动,保持健康和体重 ⑦三餐分配要合理,零食要适当 ⑧每天足量饮水,合理选择饮料 $$