内容正文:
第一课 生豆浆不能喝
教学目标:让学生了解喝生豆浆的危害,教育学生不要喝生豆浆。
教学过程:
一、激情导入。
1、讲安全小故事。
听了这个小故事,你有什么感受?
2、揭示课题。
二、新授。
1、讲解:生豆浆中含有一种叫皂甙的物质,如果豆浆未熟透就进入胃肠,会刺激人的胃肠黏膜,并出现恶心、呕吐、腹痛、乏力等中毒症状。日常生活中,有许多食物是不能随便吃的,因为它们含有毒素和对身体不利的物质。
2、贴心小提示。
当把豆浆加热到一定温度时,豆浆开始出现泡沫,此时豆浆还未煮开,应适当减小火力继续加热至泡沫消失、豆浆沸腾,然后再持续加热5——10分钟,这样豆浆就彻底煮熟了,饮用才不会发生危险。
3、脱险金钥匙。
豆浆不仅营养丰富,而且还有药用价值,如清肺化痰、降血压、降血脂等,糖尿病人每天喝一杯淡豆浆,还可以控制血糖升高。但是,喝豆浆也要注意以下几个问题:
(1)不能喝生豆浆。生豆浆里含有有害物质,所以豆浆一定要彻底煮开后再食用。
(2)不要空腹喝豆浆。在喝豆浆时最好吃一些点心、面包、馒头之类的食品,它们可以帮助身体把豆浆中的营养物质充分吸收。
(3)不能过量喝豆浆。一次饮用过多,容易引起过食性蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
三、课堂总结。
通过学习你有什么收获?
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