内容正文:
第三课 水果蔬菜要洗净
教学目标:帮助学生了解洗净蔬菜水果的方法
教学过程;
一、导入:果蔬的安全隐患
严格地说,多数蔬菜、水果都有农药残留,如乐果、甲胺磷等有机磷农药或呋喃丹等氨基甲酸酯类农药,只是有量的多少之分;所有的农药残留都有毒,只是有毒性高低之别。所以我们日常食用水果、蔬菜时,若清洗不干净就会导致食用者健康受损或发生农药中毒。
农药残留最大的危害是导致慢性中毒,特别是一些剧毒、高毒及“三致”(致病、致癌、致突变)农药在人体内蓄积量达到一定程度后,会引发各种疾病。因此,水果蔬菜要洗净。
二、对于一般的蔬果,采用以下方法可将农药去除:
(1)冲洗附着在菠菜、鸡毛菜等叶菜上的农药,可放在水槽或面盆中,一边冲、一边洗、一边排水,即流水洗菜,反复冲几次,可有效地将残留农药冲洗掉。冲洗中要注意节水。
(2 )用淘米水浸泡农药多酸性,遇碱性物质会因中和作用失去部分毒性。而淘米水呈弱碱性,可起到解毒作用。将买回的蔬菜水果先用清水冲一遍,再放入淘米水中浸泡30
分钟,然后用清水漂洗干净。
(3)削皮法:对马铃薯、胡萝卜、丝瓜、冬瓜等蔬菜以及苹果、梨等水果,洗净削皮也可去掉上面的农药残毒。
(4)煮沸法:烹调前,可将芹菜、菜花等蔬菜放在沸水中略煮一下,可去除90 %以上残留农药。
(5)洗洁精消毒法:将洗净的蔬菜、水果放入滴入洗洁精的清水中浸泡几分钟,再用清水冲洗干净。
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