班主任辅助素材-主题班会：论自律 (共20张PPT)

主题班会: 论 自 律 心随我动123 所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社会，都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律，不靠老师或他人“监督”着，“管”着。能约束自己，能管住自己。 从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系 . 比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。 自律的方式，一般来说有两种： 二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情 一是去做应该做而不愿或不想做的事情； 比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走出家门，继续锻炼. 比如你想聊天，但因为是午修的时候，你必须忍住内心的欲望不发出声音。  一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。  凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件. 我的修养要则 周恩来 一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。 二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 　三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。 　四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。 　五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。 　六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 　七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。 看周恩来七条《我的修养要则》，思考并回答下列问题： 1.周恩来的事例说明了什么？ 周恩来是我们严于律己的榜样，我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力。 这说明了他非常注重自身修养，严格自律，具有非凡的自觉性。 2.我们能从中受到什么启示？ 想一想 你如何判断一个人是否具有自律能力? 自律的表现 懂得自爱 勇于自省 善于自控 青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、