一年级上册道德与法治课件-10 吃饭有讲究人教-（新版） (2份打包)

吃饭有讲究 部编道德与法治一年级上册 肚子圆圆白衣裳， 像个元宝肉中藏， 兄弟一起锅里游， 坐着小船到桌上。 身体细长， 兄弟成双 只会吃菜， 不会喝汤。 （谜底：筷子） （谜底：水饺） 肠道病毒 大肠杆菌 肝炎病毒 痢疾杆菌 流感病毒 绿脓杆菌 常见的致病菌： 科学调查： 双手会上有80万个细菌， 一个指甲缝里能藏38亿个细菌。 其中携带着细菌、病毒及寄生 虫卵，会诱发各种疾病。 饭前 便后 摸宠物后 户外活动后 打喷嚏后 这些时候要洗手： 正确的洗手方法： 洗手前的准备： 第一步： 掌心相对手指并拢 相互揉搓 第二步： 手心对手背 沿指缝相互揉搓交换进行 第三步： 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓 第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行; 第五步： 右手握住左手大拇指旋转揉搓 第六步： 弯曲手指，使关节在另一掌心 旋转揉搓 第七步： 搓洗手腕 清水冲洗 小手是个宝， 做事不能少， 饭前要洗手， 千万别忘掉。 糖类 纤维素 无机盐 维生素类 蛋白质类 脂类 人体所 需营养 水 第一类：谷物类和薯类 第二类：动物性食物 第三类：豆类和坚果 第四类：蔬菜、水果和菌藻类。 第五类：纯能量食物 油脂盐糖要少吃 肉和豆类适量吃 蔬菜水果要多吃 五谷杂粮吃最多 营养搭配要合理 这些食物不能吃：  深化感悟，引导生活 吃饭的学问： 吃饭应注意， 健康和礼仪。 挑食暴食不可取， 浪费粮食更不宜。 再见 $$