内容正文:
口才与演讲之走路姿势
回想一下,你平时的走路姿势是怎样的?
想一想
我们应该怎样走才算正确的姿势呢?
说一说
知识点一:
基本走姿
想一想
在我们平时在行走时,身体应该保持怎样的姿态呢?
背挺直,肩胛打开,走路的姿势才会美。
练一练
对镜练习。
1.身体训练
想一想
在偏着头、歪着头这样好看吗?
头摆正、颈部延伸、目视前方。
练一练
分组练习。
2.头部训练
下图中哪种是正确的走姿呢?
3.步伐训练
女孩子走路,昂首挺胸,收腹直腰,眼睛平视前方,迈着轻盈欢快地步子走。
男孩子昂首挺胸,收腹直腰,眼睛平视前方,双臂自然摆动,两腿均匀前进。
知识点二:
走姿变化
回忆一下,故事中女王走的姿势是怎样的?镇长呢?士兵呢?你们能分别用词语来评价他们吗?
优雅庄重 稳健有力
昂首阔步 精神抖擞
在生活中,不同的人在不同的场合走姿都是不同的。
①走路时佝偻着背,畏畏缩缩,给人一种很心虚,很不自信的感觉,我们千万要避免。
②昂首阔步的走姿是一种自信的表现,长期的练习,相信我们也会变得更加自信。
小结
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