内容正文:
走进健康
健康的生命最美丽
我想说
我也想说
俺也想说
还有我
呵护生命
生命需要大家共同的呵护才能
健康地成长。
我们去看一看这些人是如何呵护生命的。
我的记录卡
你的父母是怎样呵护你的?
你是怎样呵护自己生命的?
健康是什么?
健康就是没有疾病和身体残疾,同时还要有良好的心理状态。
这种心理状态健康吗?
学习成绩差,感觉自己低人一等,无药可救,变得心灰意冷,缺乏自信心,不敢面对现实,产生自卑心理。
不愿与他人相处、交流,生活在自己的世界里。
上课注意力不集中,坐卧不安、上跳下窜、东跑西颠、言语过多、指手画脚等。
不听老师、家长及其他人的劝告,自以为是,消极对待任何事情。
世界卫生组织颁布的最新健康标准:
(1)有充沛的精力,能从容不迫地进行日常生活和担负繁重工作。
(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔所要做的事情;
(3)善于休息,睡眠好;
(4)身体应变能力强,能适应外界环境的各种变化;
(5)能够抵抗一般性感冒和传染病;
(6)体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调;
(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎;
(8)牙齿清洁,无蛀齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象
(9)头发有光泽,无头屑。(10)肌肉丰满,皮肤富有弹性。
体验健康:
说说健康时与不健康时的感受。
选一选:健康的有( )
不健康的有( )
1、玲玲每天早睡早起,睡眠质量高。
2、妈妈最近经常掉头发,头发也没有了光泽。
3、学校体检中小明测得眼睛明亮,一 点也不近视
4、托尼从外地转学到陌生的环境,身体非常不适 应地的环境。
5、只要天气稍有变化,红红就会感冒发烧。
6、 已经退休的王奶奶心态很好,处事乐观,态度 积极。
7、姐姐在刷牙的时候发现牙龈出血了。
课外延伸
请同学们根据自己的爱好,选择种
植一株植物或是饲养一个小动物,同
时记好他们的成长记录,让我们比比
谁是呵护生命的小专家。
老师寄语
祝愿同学们健康地成长,快乐地生活。
伟人名言
保持健康,这是对自己的义务,甚至也
是对社会的义务”。 ——富兰克林
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