3.2 做更好的自己（课件）-2020-2021学年七年级道德与法治上册同步精彩课堂（部编版）

3.2做更好的自己 猜一猜：1分钟你能鼓多少次掌呢？ 挑战自己：1分钟鼓掌，用尽你的洪荒之力。 游戏导入 课堂目标 1.能有全面的自我认知，客观看待自己的优缺点。 2.能全面全面接纳自己。 3.拥有改变自己和向好的心态和能力。 奥运偶像——认识自己 法国著名雕刻家罗丹说过：生活中从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛 看完视频请思考：傅园慧美吗？为什么？ 给自己打个分 ·为自己打个总分：请从以下3个方面10个小项为自己打分，每项满分为10分，总分为100分，每项打分加起来为总分。 外在：长相、身高、体型 内在：性格、心态、生活学习习惯 群体关系：同学关系、学习成绩、特长、对家里、班级的贡献 发现你的美：分享你的总分、最高分项目及原因 1.为什么可以做更好的自己？ ①每个人都是独一无二的 给自己打个分 show出你的不足 show 我们是被上帝咬了一口的苹果 我们都是被上帝咬了一口的苹果，所以每个人都有缺点，有的人的缺点大一点，是因为上帝喜欢它的芬芳。 奥运偶像——认识自己 找差距：观察你的各项打分与满分的差距，你发现了什么呢？ 1.为什么要做更好的自己呢？ ②每个人都是不完美的 ，具有巨大的潜能 给自己打个分 可以改变 不能改变 接纳自己 欣赏自己 文字内容 文字内容 文字内容 菲尔普斯能成为最优秀的运动员，他每天七八个小时泡在泳池里，每周7天，每年几乎365天。 傅园慧说:鬼知道我经历了什么，我的眼泪和游泳池的水溶在一起，感觉游泳池里都是我的眼泪。 苦 说明了什么 笑 欣赏自己： ①包括欣赏独特、优点、努力和为他人的贡献 ②不是骄傲自大，而是 “洪荒之力”后的从容与自信。 知识点一：怎样接纳和欣赏自己？ 1.接纳自己，需要接纳自己的全部。 2.接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 3.我们要欣赏自己的独特，优点、努力，奉献。 4.欣赏自己不是骄傲自大也不是目中无人。 一起来做自己的设计师 请同学们说说以下哪些比较难改变，哪些是可以通过努力去改变的？ 1.长相 2.自信心 3.学识 4.脾气 5.意志力 6.性格 7.身材 讨论：你有哪些改正缺点的方法？ 1.准备一个纠错本，把所犯的错误记录下来； 2.心理暗示，克服缺点后告诉自己“我真的很不错” 3.养成良好的习惯； 4.向朋友请教； 5.列出表格，写明自己的缺点后逐项改正； 6.及时总结经验。 ·小组讨论：结合视频内容和教材P34-36，分析中国女排取胜的因素有哪些？ ·时间：3分钟 ②做更好的自己的方法与要求 叫暂停、换上主力、避开对方优势等战术 扬长避短 调整状态、休息讨论、相互提醒、改变战术、 改正缺点 相互补台、积极合作、不断突破、拼尽全力 激发潜能 班级偶像——回归生活 ·评选班级偶像： 规则：每个小组推选1个偶像，并为他（她）写一段颁奖词。 ·举行颁奖典礼，为班级偶像颁奖 寻找身边的偶像 我是偶像——落实行动 回望打分，你会怎样改变自己可以改变的不完美，从而做更好的自己？ 怎样做更好的自己： 可以从小事做起，如：坚持专注听课、勇敢站上讲台当小老师、承担对自己和他人集体的责任、做好学习计划与反思…… 知识点二：怎样做更好的自己 （1）做更好的自己，就要扬长避短。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中 不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 良好心态 方法要求 具体做法 做更好的自己 我来 小结 为什么 怎么做 如果你不能成为山顶的一棵松， 就做一丛小树生长在谷中， 但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大树， 就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木， 就做一片绿草， 让公路上也有几分欢娱。 如果你不能成一只麝香鹿， 就做一条鲈鱼， 但须做湖里最好的一条鱼。 如果我们不能做船长， 就做水手， 在这里我们都有广阔的天地。 如果你不能做一条公路， 就做一条小径。 如果你不能做太阳， 就做一颗星星。 不能凭大小来断定你的输赢， 不论你做什么都要做最好的一 名！ ——道格拉斯•马尔洛赫 无 题 歌曲《我相信》中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我