内容正文:
第三课 第二课时
做更好的自己
莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。”
悟一悟
杨澜一次采访当当网的俞渝,问她:“你最不自信的地方在哪?”她说:“长相。”为此,她曾经自卑过,可是后来她在事业上获得了成功。 于是,杨澜又问:“为什么随着年龄的增长,你反而越来越自信,越有气质和光芒了呢?”她回答:“接受自己。”杨澜听了忍不住赞叹,说这一点值得许多女性借鉴
莫言和俞渝的故事给我们什么启示?
悟一悟
积极接纳自己,悦纳自己
我们的学习目标
1.学会接纳和欣赏自己
2.掌握做更好自己的要求
我们该怎样接纳和欣赏自己?
森林大会
有一天,上帝来到森林深处,问所有的动物:“你们对自己有没有什么不满意的地方,有没有什么要求,我可以满足你们。”
不问不知道,一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。
鸟抢着发言:“别的动物都是四条腿,而自己只有两条腿,实在太不公平。” 鱼马上说:“我根本没有腿,我想跑步都不行。”
青蛙抱怨自己身份特殊,既不属于水族,又不属于陆族,以至不能取得参加动物代表大会的合法资格。老虎和狮子缺席,是因为兽中之王的头上少了犄角简直没脸出门……
上帝最后问到小蚂蚁,小蚂蚁很快乐地说:“我对自己很满意。虽然我身材矮小,不够强壮,但我却可以扛动比我自己还重的东西;我还会造漂亮的地下宫殿,我的亲戚遍布全球,我很快乐,感到非常的幸福。”
思考:1、鸟、鱼等为什么对自己不满意呢?
2、小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢?
学会欣赏自己的独特和优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
4.我们怎样接纳和欣赏自己?P33
4①接纳自己,需要接纳自己的全部。p33第一段
4②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 p33第二段
4③欣赏自己,欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。 p33第三段
你能帮助他们解答困惑吗?
我不断努力,总是达不到我心目中理想自我的要求。我该怎么办呢?
完全接纳了自己,还怎么进步呢?
俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?
他最初是一名跳高选手,但因为他的双腿不具备出色弹跳力,因此没有出色的表现。教练发现他另一方面的天赋:肌肉发达、髋(kuan)部力量大,足弓深,大脚趾长,有利于力量集中,跑步节奏感非常好。他决定发扬自己的优势,选择跨栏。
1.做更好的自己,就要扬长避短。
2.做更好的自己,需要主动改正缺点
19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,它回应道:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评?
尼克·胡哲生于澳大利亚,天生没有四肢,这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”,但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能,在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位,是企业总监,也是一位知名的励志演说家,更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈,热爱鼓励身边的人,年仅34岁,他已踏遍世界各地,接触逾百万人,激励和启发他们的人生 。
3.做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
5.怎样做更好的自己?P34-36
5①做更好的自己,要正确认识自己,接纳和欣赏自己。(补)
5②做更好的自己,就要扬长避短。p34第三段
5③做更好的自己,需要主动改正缺点。 p34第四段
5④做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。 p35第一段
5⑤要在和他人共同生活的过程中不断成长,更要在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
p36第一段
6.我们应如何激发自己的潜能?P35最后一段
6①珍视自己的兴趣爱好,转注自己喜欢的领域;
6②广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;
6③积极合作,与他人共同完成任务。
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
1.接纳自己
2.欣赏自己
1.认识、接纳、欣赏自己
2.要扬长避短
3.要主动改正缺点
4.要激发潜能
5.贡献社会
“人无完人”,每个人都有自己不完美的地方,接受自己的不完美,每天给自己一个美丽的笑脸,这是( )
A.接纳他人的表现
B.完善自我的表现
C.自恃清高的表现
D.接纳自己的表现
小测试
D
列弗托夫斯泰曾说:”大多数人想改造这个世界,但极少数人想改造自己。”这句话告诉我们(