专题01 我与心理健康-高中学生心理健康教育系列课程(共20张PPT)

我与心理健康 目录 WHY 重要性 必要性 HOW 健康标准 心理咨询 心理健康对人生发展的重要性 心理健康对生理健康的重要性 心理小测试 健康 亲情 友情 学业 工作 爱心 金钱 自由 心理健康对人生的影响：马加爵事件 心理对生理的影响 ：死刑犯的处决 良好的心理，会帮助人们做出准确的应对 心理健康 生理健康 VS 目录 WHY 重要性 必要性 HOW 健康标准 心理咨询 中学生心理健康的标准 学会正确看待心理咨询 智力正常 人格完整 4-6种是正常，7-9种是聪明。10-13种是高人。14-16种是神人！ 意志力坚强果断 人际关系和谐 社会适应良好 请大家谈谈对心理健康及心理咨询的看法 什么是心理咨询？是不是得了精神病的人才去心理咨询？ 原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。 1）心理问题≠精神病 2）心理学≠窥见内心 3）心理咨询≠无所不能 4）心理老师≠救世主 5）心理咨询≠思想工作 心理咨询通过聆听、接纳、疏导、支持等方式，向同学们提供专业心理健康指导与帮助，使来访者比原来活得更轻、更快活、更自信。心理咨询时，老师始终坚持尊重、爱护、保密的原则。 心理咨询的原则 讨论： 作为学生，当出现心理问题需要进行心理咨询时，应该做些什么准备？ A、想好开头说什么。 B、 把心理辅导老师看作是一个特别亲密的朋友。 C、“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通。 D、不必过分地关注自我的表现与形象。 E、不要期望由心理辅导老师给你“决策”。 F、不要希望一次咨询就“根治”。 什么样的人需要心理咨询？ 解困性问题——克服心理困难和心理障碍的问题，如怎样改变不良的学习和生活习惯？怎样解决人际关系中的各种矛盾？怎样克服烦躁、忧郁、焦虑、紧张、恐惧等消极情绪？等等。 发展性问题——发展自己潜能的问题，如怎样使自己性格开朗、勇敢、自信、稳定等？怎样增强学习动力，掌握学习方法和提高学习能力？怎样与同学交朋友？建立和谐的人际关系，怎样培养自尊自爱、自信自强的心理品质？等等。 $$