专题02 可贵的自制力-高中学生心理健康教育系列课程(共25张PPT)

可贵的自制力 目录 目标建立 重要性 必要性 自制力培养 自制力标准 如何培养 二十年后的我 为什么要学习？ 为什么要学习？ 为什么要学习？ 为什么要学习？ 优秀的社会资源 一般甚至很差的社会资源 足够优秀的人，才能得到更好的社会资源！ winer loser 目录 目标建立 重要性 必要性 自制力培养 自制力标准 如何培养 找到自己的人生目标 坚持自己的目标不放弃 跳马王楼云的故事 在第23届和第24届奥运会上，男子跳马冠军都是我国著名的体操运动员楼云，人们称他为“跳马王”。 楼云从8岁起，每个周六下午都要去杭州业余体校去训练。一个周六的下午，突然下起了瓢泼大雨。楼云的爷爷说：“楼云，今天下雨很大，就不要去体校了吧。”楼云很坚定地对爷爷说：“不行，爷爷。我一定要去的，不然就要耽误一天的训练。” 于是，楼云还是坚持冒雨来到杭州业余体校的训练场。那天，体校的教练们都以为雨下的那么大，孩子们都不会来参加训练了。他们在一起开玩笑地说:“今天雨下这么大，要是哪个孩子能坚持来参加训练，那将来一定能拿世界冠军。” 那天下午其他孩子都没有来，只有楼云一人来了。这一个班，也就产生了他一个世界冠军。 楼云为什么可以拿到世界冠军？除了自身的运动天赋外，最终要的就是他是一个具有很强自制力的人。 测一测 下面有10道自测题，每道题有符合（1）、不确定（2）、不符合（3）三个备选答案，请根据自己的实际情况选择。 1、早上我都能按时起床，1分钟也不拖延。 （ ） 2、一旦决定做的事情，立即就会去做。 （ ） 3、制定好的学习计划，一定会按照计划去实施。（ ） 4、如果作业没有完成，再精彩的电视节目也不会看。（ ） 5、每次长跑或登山活动，一定能坚持到底。 （ ） ６、即使很忙很累，每次作业都能按时完成。 （ ） 7、学习上遇到困难，一般都会想办法自己克服。 （ ） ８、即使对某门功课不感兴趣，也要强制自己学好它。（ ） 9、自己能做好的事，一般不求别人。 　　　（　　　） 10、同学之间发生争执能主动忍让，没有过激言行。（ ） 得分在１０－１５分之间，说