人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共22张PPT)

第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第二框 情绪的管理 理智时常纠正感情的过于匆促的判断而重新予以审定。 ——狄德罗 请阅读教材第39-41页并思考以下问题！ 1.在人际交往中应该怎样表达情绪？ 2.调节情绪的方法有哪些？ 3.调节好情绪有什么意义？ 一、情绪表达 运用你的经验 请问：右图给了你什么启示？ 人与人之间的情绪会相互感染， 情绪关乎人际交往。 心理学有研究表明，人的百分之八十的疾病来自于心理因素。人在生活中的情感困扰、工作压力、日常琐碎引发起来的负面情绪很可能导致身体疾病的产生。 我国一直有一个说法：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。当人的负面情绪得不到调整时，心脏病、糖尿病、哮喘、心血管疾病、甲亢、消化性溃疡等疾病也就随之产生。 请问：上述材料说明什么？ 情绪会影响人的身心健康。 校园故事：小文的遭遇 小文把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小文发现班里好几个同学都知道自己的秘密。 思考： （1）你认为小文会有怎样的情绪感受？ （2）小文会以何种方式来表达自己的情绪？又会有什么后果？ 生气（愤怒、怨恨等） 情绪表达方式 产生后果 （1）直接找到好朋友当面理论 （2）再也不理睬他 （3）写一封信给他表达自己的愤怒 …… …… 矛盾误会加深，影响友情 失去一个好朋友 矛盾误会可能依旧存在 提示：不同的表达方式，会有不同的结果。 知识梳理 1、在人际交往中应该怎样表达情绪？ ——P39 ①我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来； ②我们表达情绪时要照顾周围人的感受； ③我们表达情绪不能违背道德、不违法，不能损害他人和集体的合法权益。 课堂活动：探究与分享（1） 美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持"笑疗"，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。 思考：卡森的事例告诉我们什么道理？ 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，我们的青春生活会更加美好，有利于身心健康。 课堂活动：探究与分享（2） 《红楼梦》中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更