人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课件(共30张PPT)

期末考试的成绩下来了，小玲考得不好，想到回家要挨妈妈的批评，心里很难过。同桌小利考得挺不错，不禁喜形于色，大声地对周围的同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买想要的漫画书。到时候借给你们看看。”小玲听到后一声不响地出去了…… 我们应该如何帮助小玲？ 情绪的管理 第四课 揭开情绪的面纱 4.2 1.通过学习情绪的表达及探究情绪感染，能够正确表达自己的情绪，正确对待自己的情绪感受，控制好自己的情绪。 2.通过活动小平的情绪，学习方法与技能，学会调节情绪的方法。 3.通过学习情绪的调控与表达，体会情绪表达对人际关系的影响，感受友善、和谐、文明等社会主体核心价值观的体现。 学习重点：情绪调节的方法情绪调节的方法。 学习难点：能够正确表达自己的情绪，正确对待自己的情绪感受，控制好自己的情绪。 学习目标 情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 ——所以，情绪是可以管理的。 情绪是可以管理的 回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？ 向同学讲述自己表达情绪的方式，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。 不同的情绪表达方式，会带来不同的影响 运用你的经验 情绪的表达 对此，你有什么情绪反应？ 愤怒生气 对此，你有什么情绪反应？ 高兴快乐 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 我们是最后的受气包 美国心理学家保罗·艾克曼在研究人类情绪变化时曾经做过一个实验。在实验中，他与两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情，分别表示六种特别的情绪：惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是：当表演者表现出恐惧表情时，其他观看的志愿者也都不由自主地进入恐惧状态——心跳加速，脸色苍白，体温下降；在模拟愤怒时，其他志愿者的血液流动速度也随之加快，体温上升，产生愤怒的冲动…… 在生活中，有许多人在不知不觉中应用了情绪感染。例如，练习武术时的喝喊声，不仅能恐吓对手，更重要的是有助于增强自信心，因为喝喊模拟了一种振奋、昂扬的情绪。 相关链接 凌晨一点，小球迷小刚盼望的足球赛终于开始了……“好球！太棒了！”他兴奋地