内容正文:
你改变不了环境,但你可以改变自己;
你改变不了事实,但你可以改变态度;
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天。
我们的情绪
4.1 青春的情绪
人教版道德与法治七年级下册
学习目标
1.通过分享情绪的感受、学习情绪的成分了解情绪的基本类型,青春期的情绪特点以及影响情绪的因素,认识到情绪对人行为的影响,做到积极面对自己的情绪。
2.通过分享自己的情绪特点,懂得积极情绪和负面情绪的作用和影响,能够认识和把握自己的情绪。
3.通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性,体会青春期情绪的特点,激发正面的情绪感受,学会积极表达情绪。
学习重点:情绪的类型、影响情绪的因素、以及情绪的作用。
学习难点:认识到情绪变化对我们的影响,能够正确表达情绪。
运用你的经验
遇到下列情况,你的情绪是怎样的?
一、情绪面面观
思考:什么是情绪?
情绪是在人们生活经历过程中,对外界事物所产生的主观内心体验。
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
自豪
焦虑
愤怒
开心
画一画·情绪气球
强度越大,气球的大小就越大;
持续的时间越长,气球的高度就越高。
你还能说出哪些描述情绪的词语呢?
开心、气愤、伤心、不安、惊喜、冷漠、紧张、伤感、气恼、愉快、欢乐、不满、忧郁、慌张、无奈、悲喜交加、担心、凄惨、勃然大怒……
情绪的分类
人的情绪复杂多样,很难有准确的分类。《礼记》中把人的情绪称为“七情”:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。近代西方学者认为人的基本情绪分四类:喜、怒、哀、惧。
爱
恶
欲
喜
怒
哀
惧
如今所分四类
古人七情
我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
小女孩买了把新伞,开心地说:“太棒了!”
大姐姐想出去踏青,伤心的说:“太糟了!”
遇到下雨天了。。。
为什么有人欢喜有人抱怨呢?
小女孩
大姐姐
内心需要
希望下雨
想去踏青
得到满足
高兴
没有满足
失望
原因:不同的人因为内心需要不相同,因此面对同一件事就会产生不同的情绪变化。
结论:不同的人面对同一件事有不同的看法
小组讨论
小组分析影响情绪的主要因素。根据情绪气球上的不