人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课时训练

部编版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理课堂练习 1、 选择题 1．长途车上，旅客很疲惫，有的人慢慢睡去。只有两个人很精神，一直在聊天。俩人越聊越兴奋，聊到开心事时，一人放声大笑，引来车上无数人的目光。这件事提醒我们(　　) A．表达情绪是个人的私事，与他人无关 B．情绪可以尽情表达 C．表达情绪时要注意他人的感受，不要影响他人 D．什么时候都不可以表达情绪 2.心肠热、脾气暴的人往往也难于结交到很多朋友，这说明( )  A朋友之间没有宽容 B朋友之间没有谦让 C对人心肠不能太热 D情绪表达关乎人际关系 3.当我们看到别人遭遇不幸、难过得失声痛哭的时候，心情也会特别沉重或难受。如果在别人高兴的时候，而我们却哭丧着脸，闷闷不乐，别人的心里肯定也不好受。这说明（ ） A.忧郁的情绪能引起人们的共鸣 B.不同情绪的宣泄方式是完全相同的 C.人的情绪具有相通性和感染性 D.崇高的精神能激发人们乐观的情绪 4.漫画中人物调节情绪的方法是(　 　) A. 改变认知评价法 B.放松训练法 C.合理宣泄法 D.转移注意法 5．小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是(　　) A．转移注意法、理智控制法 B．合理宣泄法、自我暗示法 C．转移注意法、合理宣泄法 D．合理宣泄法、转移注意法 6.小乐最近情绪不好，要么与父母争吵，要么与同学发生不愉快，要么闷闷不乐。如果他向你求助，你认为他可以如何进行调节( )  ①与父母发生争执时，对父母不理睬 ②与同学发生误会时，请其他同学调节，消除误会 ③感到郁闷时，给朋友写信或约朋友聊天 ④心情不好时，到网吧玩游戏。 A①② B②③ C①③ D②④ 7.“喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，该哭就哭”的观点是错误的，因为这种观点没有认识到( ) A.个人是没有情绪的 B.人的情绪具有相通性和感染性 C.人不应该表达情绪 D.我们是生活在集体中的 8.欣欣明天要代表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不是,看完一段喜剧小品后,她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是(