人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 课堂练习

七年级下道德与法治2.4.2《情绪的管理》同步课堂练习 一、选择题： 1、关于情绪的管理，下列看法不正确的是（ ） A．学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境 B．适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康 C．调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人 D．运用情绪调节的方法，只对自己有利 2、有人说,不会控制情绪的人犹如一辆缺少方向盘的汽车,迟早会滑入无底深渊。下列选项中对这句话的理解最为贴切的是 (　　) A.情绪好坏直接关系到个人事业的成败 B.不良情绪定会给人带来致命的打击 C.消极情绪控制不好会给我们造成伤害 D.学会控制情绪是青少年的首要任务 3、人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为 ( ) A．情绪有喜怒哀惧四大类 B．情绪与个人态度紧密相连 C．情绪是可以调适的 D．情绪具有感染性 4、人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良岳果。下列能控制冲动的正确方法是 ( ) A．合理发泄．我行我素 B．冷静处理，注意转移 C．克制自己，伺机报复 D．冷面相对，不理不睬 5、人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明（ 　） A．不良情绪都是因别人的过错引起的 B．要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪 C．不要关心他人过失，要学会保护自己 D．一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响 6、美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得30多个赛季的胜利。有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高高兴兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了 ( ) A．他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败 B．他故意用这个掩饰他内心不快的情绪 C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴 D．输球是件令他高兴的事 7、人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法。小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情瞬间就明亮走来。这种调控情绪的方法是（ ） A．改变认知评价