人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 教案

4.2《情绪的管理》教学设计 【教学目标】 知识目标： 懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。 能力目标： 逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 情感态度与价值观 使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。 【重点难点】 　　教学重点：情绪是可以调控的。 　　教学难点：调节情绪的方法。 【教学过程】 一、导入新课： 一个22岁的年轻人在订婚大喜那天，他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说：“对不起，我觉得我们在一起不会幸福。”正沉浸在幸福中的他呆若木鸡，在亲戚朋友诧异的目光中真想找个地缝钻进去。 整个小镇都知道了他的事，年轻人决定逃离这个让他觉得生活在羞辱中的小镇。他发誓将来一定要风风光光地回到家乡，找回自己丢失的尊严。 果然，30年后，他已经成为伟大的文学家和思想家了。他的著作《忏悔录》、《社会契约论》、《爱弥儿》在欧洲引起了巨大的反响，他的名字——卢梭，享誉欧洲。他回到家乡之后，不但没有报复抛弃他的人，相反在听到她穷困潦倒时拿钱资助她。　　 问题：这则故事说明了什么？ 教师讲述：人在愤怒的情绪状态下容易失去理智，往往容易做出一些令自己后悔的事，但卢梭却控制和管理了自己的情绪，选择了理智地逃离。在青春成长的过程中，我们与人交往时需要了解自己的情绪，学会像卢梭一样管理和控制情绪，调节情绪，以恰当地方式表达情绪。 二、新课讲授 （一）自主研学 1、我们为什么要学会表达情绪？ 2、我们为什么要学会调节情绪？ 3、调节情绪的方法有哪些？ （二）合作研学 第一目：情绪的表达 活动一：动漫观赏　～ 踢猫效应 问题： 1.动漫中人物传递下来的是什么样的情绪状态？ 负面情绪——怒 2．这种传递告诉我们一个什么道理？ 人与人之间的情绪会相互感染。我们要学会表达情绪。 　　知识点一：我们为什么要学会表达情绪？ 教师讲述：①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 ②在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，