内容正文:
4.1青春的情绪
学习任务
1.情绪的分类;
2.影响情绪的因素;
3.情绪的作用;
4.青春期的情绪特点;
5.如何正确面对青春期的情绪。
一、情绪面面观
(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
1.情绪的分类
人的情绪是复杂多样的……
喜
哀
惧
怒
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(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活
一、情绪面面观
1.情绪的分类
人的情绪是复杂多样的……
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1、情绪的分类
(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
一、情绪面面观
2.情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
外显表情
当她快乐的时候,可能会感到精力充沛,笑容满面,手舞足蹈。
内在体验
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一、情绪面面观
2.情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当她愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,大发脾气,摔东西。
生理反应
外显表情
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一、情绪面面观
2.情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外现表情和生理激活三种成分。
当她悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
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一、情绪面面观
2.情绪的成分和表现特点
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外现表情和生理激活三种成分。
当她害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
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一、情绪面面观
3.影响情绪的因素
个人的生理周期影响情绪
许多女生在生理周期中存在情绪波动问题,情绪易低落、抑郁或脾气急躁。
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一、情绪面面观
3.影响情绪的因素
周围的舆论氛围影响情绪
对某件事情的预期影响情绪
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一、情绪面面观
3.影响情绪的因素
自然环境影响情绪
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周围情况的变化影响情绪
那花——多么漂亮
一、情绪面面观
3.影响情绪的因素
那啥——天哪!是我家呀
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02
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个人生理周期
3、影响情绪的因素
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
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一、情绪面面观
4.情绪的作用
(1)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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探究:默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,结果