内容正文:
本
习
晓 中
课
预
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
为什么会产生矛盾心理(为什么)
矛盾心理主要表现有哪些(是什么)
如何正确处理矛盾心理的产生(怎么做)
身体变化的主要表现(是什么)
正确处理生理变化(怎么做)
我
说
晓 中
来
说
时政两分钟
●请你播报一则新闻并点评●
1.新闻事件:
2.两三句话点评:
第一框
悄悄变化的我
第一课
《青春的邀约》
1.理解悦纳生理变化;
2.体察自己青春期心理和生理变化,提高自我观察、体验的能力;
3.正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
让学生体验青春期的心理和生理变化会积极的规划新生活
让学生能正视自身存在的心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康
1、青春期身体变化的主要表现:
2、如何正确对待青春期的生理变化?
3、进入青春期,我们的矛盾心理是怎样产生的?主要表现有哪些?
4、正确处理青春期产生心理矛盾的方法:
5、如何进行自我调节?
2、如何正确对待青春期的生理变化?
3、进入青春期,我们的矛盾心理是怎样产生的?主要表现有哪些?
4、正确处理青春期产生心理矛盾的方法:
1.身体变化,使人骚动不安。
2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。
3.变得爱顶撞家长。
4.对新鲜事物特别感兴趣。
5.对异性产生异常的好奇和兴趣。
6.有心里话不爱跟大人说了,但与好朋友谈起来却没完没了。
7.喜欢模仿自己崇拜的人。
8.在和他人争论时,明知是自己错了,还是要争下去。
●想一想:为什么我们变得爱顶撞家长、身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等?
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。
第一框 悄悄变化的我
第一课 《青春的邀约》
新
究
晓 中
知
探
★悦纳生理变化★
第一环节
●你是否了解自己身体发生的变化?想一想:这些变化说明了什么?
观察自己的身体,从身高、体重、肺活量、奔跑速度等对比下一年前你的和现在的你有什么不同。
青春来啦
★什么是青春期?
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童和成年期之间的过渡期。他继婴儿期后,人生第二个发育的高峰期。
●
视
频
青春
期的
生理
发育
●
视
频2
青春
期的
根本
特征
说一说
我能看见的“青春”
成长
我
悟
晓 中
思
我
★不同时期的我们有什么不同?
这些变化说明了什么?
长高了
长胖了
●身体外形的变化
●内部器官的完善
运动系统
消化系统
内分泌系统
●性机能的成熟
男生女生
变化
要
纳
晓 中
点
归
1、青春期身体变化的主要表现:
①身体外形的变化;
②内部器官的完善;
③性机能的成熟
●青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼呢?
●说说你是怎样对待这些变化的?
★视频:青春期的烦恼?
青
恼
晓 中
春
烦
体 重
青
恼
晓 中
春
烦
身 高
青
恼
晓 中
春
烦
青春美丽痘
青
恼
晓 中
春
烦
身体发育不同的
原因
1
遗传
2
营养
3
锻炼
4
其他
要
纳
晓 中
点
归
2、如何正确对待青春期的生理变化?
①要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重;
③在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
知
展
晓 中
识
拓
1)饮食均衡:早餐要丰盛,中餐要适当,晚餐 不过量。
2)适当的运动与休息。
3)良好的卫生习惯。
4)有疑问要询问。
5)有病及时求医。
●青春期特别提醒
知
展
晓 中
识
拓
●青
春
期
特
别
提
醒●
青春期
充满能量
充沛的精力
敏捷的思维
新
究
晓 中
知
探
★直面矛盾心理★
第二环节
跟随老师探寻一下青春期看不见的变化
矛盾的内心
●我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
●反抗与依赖
●升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我!
★闭锁与开放
●我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
★勇敢与怯懦
我
悟
晓 中
思
我
你有没有遇到过类似的矛盾心理?
与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些?
①认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
●原 因●
要
纳
晓 中
点
归
3、进入青春期,我们的矛盾心理是怎样产生的?主要表现有哪些?
★