4.2 揭开情绪的面纱 青春的管理 人教部编版七年级下册道德与法治课件(共19张PPT)

　　 　1.人的基本情绪类型有哪些？由这些基本情绪又可以组合成什么情绪？ 影响情绪变化的因素有哪些？ 　2.情绪的作用是什么？ 　3.青春期的情绪特点表现在哪些方面？如何正确认识青春期的情绪？ 　 第二部分　青春的管理 ①情绪表达 ②情绪调节 　1.理解表达情绪的原因，学会正确表达自己的情绪。 　2.学会正确对待自己的各种情绪感受。 　3.掌握情绪调控的一些有效方法。 　阅读课本（第39页至第41页）思考下列问题 　 　1.为什么要学会以恰当方式表达情绪？ 　 　2.表达情绪要注意什么问题？ 　3.怎样正确对待自己的各种情绪感受？ 　4.为什么要学会合理地调节情绪？常用的调节方法有哪些？　 　5.如何正确进行愤怒管理？如何安慰他人？ 　6.情绪表达是个人的私事，与他人无关？ 　 1.为什么要学会以恰当方式表达情绪？ 　①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 　　②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 　想一想：有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ 　 2.表达情绪要注意什么问题？ 　　在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 探究与分享P40 　第一种方式：在班级，小平十分气愤地去质问好朋友。结果让好朋友感到难堪，甚至吵得不可开交，最后发展到大打出手，他们之间的友谊也随之结束。　　 　　第二种方式：放学的路上，小平很生气对问好朋友。结果好朋友承认了自己的错误，小平也原谅了好朋友，后来他们仍然是好朋友。 　　第二种方式是恰当的。因为在表达自己的情绪时，要考虑场合、恰当的方式和他人的感受。否则，有可能引起不尊重甚至伤害他人的事情发生。 　3.怎样正确对待自己的各种情绪感受？ 　①人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。 　　②保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。　 　　③适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 　4.为什么要学会合理地调节情绪？常用的调节方法有哪些？　 　　学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主动体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助