内容正文:
欣赏歌曲:开开心心每一天
请你自选色彩,以填涂的方式,在情绪卡的心形区域里,呈现自己近期的情绪状态。
Hello!我的小情绪!
快乐吗
时常
欢笑吗
烦恼多吗
心情如何
春
青
情
绪
的
第四课 揭开情绪的面纱 第一框
学 习 目 标
1.情感态度和价值观目标:体验情绪的多样性、复杂性,体会青春期情绪的特点,激发正面的情绪感受。
2.能力目标:能够认识和把握自己的情绪。
3.知识目标:了解情绪的分类,了解影响情绪的因素和情绪的作用,了解青春期的情绪特点。
自主学习:
1、常见的基本情绪有哪些?
2、影响情绪的因素有哪些?
3、情绪的作用有哪些?
4、青春期的情绪有哪些特点?
5、如何正确对待青春期的情绪?
一、情绪面面观
我们的情绪是多种多样的
我们的情绪
喜
怒
哀
惧
一
小活动:词语接龙
全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、手舞足蹈等。
一
喜悦 满意 开心 眉开眼笑 手舞足蹈
狂喜 欢乐 愉悦 兴高采烈 欢欣鼓舞
愤怒 大怒 生气 暴跳如雷 怒发冲冠
气恼 不满 气愤 怒目而视 拍案而起
难过 心痛 悲伤 泪流满面 悲痛欲绝
忧郁 失望 凄凉 伤心不已 伤感
害怕 紧张 担心 大惊失色 提心吊胆
心悸 退避 仓惶 慌张不安 不寒而栗
情绪分类词语表
喜
怒
哀
惧
下面诗句分别表达了哪种情绪?
1、漫卷诗书喜欲狂 。
2、怒发冲冠 。
3、哀民生之多艰 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 。
喜
怒
哀
惧
5、闻风丧胆 。
6、三军过后尽开颜 。
7、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流 。
惧
喜
哀
情绪体验
*
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复杂情绪
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
百感交集!
怒
哀
喜
惧
害羞
焦虑
厌恶
内疚
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪。
怎样才能知道自己或他人处在何种情绪状态下?
内在体验
外显表情
生理反应
情绪的成分:
*
说一说:在下列情境中,你会产生什么样的情绪、这种情绪会让你有什么样的反应、影响该情绪的因素是什么。
(1)生日时收到了自己期盼已久的苹果手机。
(2)小红正处在生理周期中。
(3)小马经常问小红数学题,同学们议论纷纷,说小马在追求小红。
(4)、今天艳阳高照,小路从起床开始就哼着歌曲。
聚焦生活
影响因素
个人的生理周期
1
对某件事情的预期
2
周围的舆论氛围
3
自然环境等
4
*
1.在历次考试中,你有过情绪紧张的经历吗?
当时你发挥出自己的最佳状态了吗?
想一想
2.在什么情绪状态下,你觉得自己思维活跃?
在什么情绪状态下,你觉得自己思维迟钝?
3.当你情绪不好时,你的食欲如何?
如果一个人长期处于情绪消极的状态下,会对他的
身体健康有什么影响?
(2)它也可能让我们因为某个小小的挫败而止
步不前。
(1)它可能激励我们克服困难、努力向上。
情绪影响着我们的观念和行动。
3.情绪的作用有哪些?
积极作用
消极作用
二、情绪的青春色调
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
下列情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?
激情热情
平静细腻
闭锁烦躁
波动不稳定
探究与分享
1
2
3
4
5
产生原因:进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
反应
强烈
情绪
波动
与
固执
情绪的
细腻性
情绪的
闭锁性
情绪的
表现性
*
“在喜怒哀惧这四种基本情绪中,喜只有积极影响,怒、哀、惧只有消极影响”。这一说法正确吗?
情绪本身无所谓好坏,但是由情绪引发的行为及行为的后果则有好坏之分。因此,情绪通常分为正面情绪和负面情绪。
*
探究与分享
请你根据以下提示,充分发挥想象力,编写出吸引人的小故事。
提示一:我是一个对生活充满热情的人。
有一天,_