人教版体育与健康九年级全一册7体操《技巧》教案

《技巧》教案 技巧是体育与健康课的重要教学内容。技巧运动内容丰富，形式多样，对场地器材条件要求不高，是广大中学生喜欢和易于开展的运动项目。 从技巧动作的技术结构分析，可分为静力性动作(如：各种平衡、倒立、水平支撑等)和动力性动作(如：滚翻、手翻、空翻、摆越等)，九年级的技巧教学内容是在以往学习的基础上，以技巧运动中最基本、最简单的倒立、滚翻及平衡等动作组成。通过练习不仅可以养成学生正确的身体姿态，发展体能，而且对培养学生良好的心理品质及相互交往的能力具有重要的作用，是实现课程目标的重要载体。 一、教材分析 (一)教材内容价值 技巧教材的动作具有很好的锻炼价值，通过练习不仅可以有效地发展身体素质，特别是对力量、柔韧、灵敏、平衡等素质作用更加明显，可以提高神经系统、心血管系统的机能水平，增强对外界自然环境的适应能力，而且技巧运动中的许多动作对形成和塑造健美的体形具有独特的作用。同时在学练过程中还可以培养学生勇敢、果断，敢于克服困难，勇于挑战自我的心理品质，在互帮互学中培养学生分析、解决问题的能力，促进人际交往及团结协作，增强安全意识和能力。 (二)教材设计思路 九年级的技巧教材内容为头手倒立及经单肩后滚翻成跪撑平衡等动作，属于技巧运动中的基本动作，是在七年级学习了肩肘倒立、前后滚翻、鱼跃前滚翻动作的基础上学习的，动作的难度及要求有所提高。掌握好技巧运动中的动作技能不仅要有相关的体能做基础，还要有良好的心理素质。掌握好技巧动作技能也为其他项目的学习奠定良好的身体和心理基础。 技巧教材的教学，主要是在学习单个动作的基础上，将已学过的动作串联构成组合动作进行练习，如：在基本掌握经单肩后滚成跪撑平衡(女)动作方法后，采用前滚翻直腿坐一经单肩后滚成跪撑平衡一跪跳起，使前后知识与技能相互衔接，有利于学生提高运动技能。 在技巧动作的教学过程中，不仅要教会学生正确的动作方法，而且还要使学生掌握正确的保护与帮助技能，并在相互学练中运用这些技能共同提高动作质量。另外，还要注重学生创新能力的培养，在逐步理解动作原理的前提下，将所学过的知识、技能与自主或合作创编动作教学组合练习，不断地提髙学生学练兴趣。 (三)技巧教材的安排和搭配建议 技巧教学的内容是在体操垫子上进行的身体练习，也称为“垫上运动”，一般进行技巧练习时，服装不宜穿得太多或臃肿，否则会影响完成动作的质量，另外，由于技巧教学内容的练