4.2 情绪的管理-高效备课丨2019-2020学年七年级道德与法治下册同步课件（部编版）(共20张PPT)

道德与法治 人教版 七年级 上册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 4.1 情绪的管理 1 课堂导入 课堂导入 在道德与法治课上,同学们针对情绪的表达展开了热烈的讨论,出现了以下两种观点: (1)你对上述两个同学的观点是如何认识的? (2)通过讨论,从中得出哪些结论? 学习目标 2 1.情绪表达的影响和要求。 2.正确对待自己的各种情绪感受。 3.掌握一些调节情绪的方法。 4.掌握调节情绪的方法对自己和他人的意义。 5.如何进行愤怒管理？ 6.如何安慰他人？ 1. 情绪的表达 讲授新课 3 情绪的表达 1 　　笑容是逾越种族、年龄、衣着、财富等的通行证。笑容可以化解矛盾冲突，营造和谐的人际关系！生活中总会有那么一个人因为你的微笑而感觉世界灿烂。 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 情绪的表达 1 2. 情绪的调节 从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店.天一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢?从此以后，哭奶奶不再发愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。 情绪的调节（方法） 2 8 想一想： （1）当初老奶奶看到下雨或晴天，她的心情怎样的？ （2）后来老奶奶的心情发生什么变化，为什么？ （3）老奶奶心晴的转变说明什么道理？ 消极情绪控制了老奶奶的心情 转换了看问题的角度使他的情绪由消极向积极的转变 ? 面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。 情绪的调节（方法） 2 （1）认知调节法 （2）理智控制法