陕西省蓝田县焦岱中学道德与法治七年级上册 9.1 守护生命 课件(共26张PPT)

PART ONE 9.1 守 护 生 命 一、爱护身体 1、守护生命首先要关注自己的身体。 关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 （1）加强锻炼 （2）养成健康的生活方式 2、 要关注自己的内在感受。遭遇挫折时学会及时调节情绪，避免过激行为。 随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。 调节情绪的方法： 1、注意转移法 2、合理发泄法 3、理智控制法 在适当的场合哭一场 向他人倾诉 进行剧烈运动 放声歌唱 心理换位；自我激励； 自我暗示；学会升华。 转移话题； 做感兴趣的事等 3、 要增强安全意识和自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 思考题：面对生活中的灾害，我们应该怎么办？（102） 1、我们需要增强安全意识、自我保护意识， 2、提高安全防范能力， 3、掌握一些基本的自救自护方法。 国际通用求救信号sos ◆、遇到溺水者，你知道如何救助他吗？ ●大声呼救周围人员帮忙救助； ●救人时携带救身圈等漂浮物； ●在岸边用长竹竿或绳子投给落水者，将其拉上岸； ●必要时报警 ●水性不好的不要盲目下水施救； 考考你：你知道报警电话、火警电话、急救电话吗？ 发生火灾 1、要镇定，要了解一点儿，大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的，而是被烟熏死的。 2、尽快找到毛巾，用水打湿了捂住口鼻，如果有时间，可以打湿一条床单，可以遮在身上逃生，以免灼伤。 3、不要乘电梯。判别火势在你楼下，还是楼上，如果在楼上，马上到楼梯口（尽量低着身子），闭上眼睛，一手摸着楼梯栏杆，一手捂住口鼻，慢慢下楼。如果在楼下，就往高处逃生，或在有窗户的地方等待救援。 1、守护生命首先要关注自己的身体，关心身体的状况， 养成健康的生活方式； 2、 要关注自己的内在感受，避免过激行为。 3、要增强安全意识和自我保护意识，提高安全防范能