内容正文:
启迪智慧 锻造品德
这种情绪属哪类基本情绪?该情绪不控制会有什么结果?
喜伤心,
怒伤肝,
思伤脾,
忧伤肺,
恐伤肾。
情绪需要调控。
路怒族
4.2 情绪的管理
情绪表达
思考:这组漫画说明了什么?
人与人之间的情绪会相互感染.
快乐是可以“传染”的
感动是可以“传染”的
悲伤是可以“传染”的
情绪的表达影响身心健康。
这是一对患癌夫妻,他们在几年前被查出癌症,但并不谈癌色变,而是乐观应对,一个唱歌跳舞,一个拉二胡,为别人带来欢声笑语。他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。
2013年,妻子患癌
———“人终有一死,不如想开点”
2014年,丈夫患癌
———“咱俩谁也别嫌弃谁”
因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题,癌症都没复发。严芳仙告诉记者,生老病死是每个人都要经历的,这是一条谁也没有办法躲过的路,“愁眉苦脸是一天,开心快乐是一天,既然如此,不如开心快乐一点”。
九年级3班的子瑜和嘉怡是要好的朋友,知心话是无所不谈。可是一次测试改变了她们的友谊。
800米长跑测试结束了,一向要强的子瑜没有及格,心里很难过,午饭也没吃;而通过测试的嘉怡则兴奋地对子瑜说:“我妈妈早说了,只要我通过了测试,她就请我吃大餐。”听完这席话,子瑜更是难受,决定不再与嘉怡交往。
思考:为什么子瑜和嘉悦的友谊突然“翻船”?
情绪表达关乎人际交往。
1、为什么要以恰当的方式表达情绪?(重点)
(1)人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
情境剧剧本:
小平把自己的秘密告诉了好朋友,并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天,小平发现班上好几个同学都知道了自己的秘密。小平非常生气。(剧情可以补充)
根据剧情,小平会以何种方式来表达自己的情绪?
可能会带来什么后果?讨论哪些表达方式是恰当的?
以恰当的方式:
学会在合适的场合、时间,以合理的方式表达;
表达情绪时要照顾他人的感受;
不能违反道德和法律,不能损害他人和集体的权益。
2.在人际交往中怎样合理表达自己的情绪?
在人际交