2020年春人教版八年级下册生物课件：第8单元第3章末总结(共12张PPT)

第八单元 健康地生活 第三章 了解自己，增进健康 章末总结 生物学 八年级 下册 配人教版 思维导图 考纲要求 健康状态和健康的生活方式。(了解) 考点1 评价自己的健康状况 1. (2018玉林)“5·12”四川汶川大地震后，国家选派很多心理专家深入灾区开展心理干预，帮助灾民特别是孤儿走出心灵创伤的阴影。儿童青少年心理健康的核心是( ) A. 肌肉发达 B. 身高正常 C. 无疾病 D. 心情愉快 2. (2018铁岭)保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是( ) A. 找朋友诉说 B. 外出跑步 C. 自我封闭与压抑 D. 自我调侃安慰 考点精练 D C 3. (2018东营)微信朋友圈已成为当下信息传播的便捷方式，下图是朋友圈中盛传的一则微信。阅读此微信后，你采取的做法是( ) A. 信从医生无须考证 B. 事态紧急立即转发 C. 多方查找资料核实 D. 告诉亲朋好友要听从 C 4. (2018黑龙江)如果考试没考好，心情郁闷，下列调节自己情绪的方法，错误的是( ) A. 暗示自己：没关系，找出问题，努力解决问题，下次一定考好 B. 及时和家长沟通，找出没考好的原因 C. 觉得丢脸，不和任何人交往 D. 课下与同学聊天，从他们身上寻找好的学习方法 C 5. (2018德州)当我们在学习生活中遇到压力时，要学会自我调节。能减轻心理压力的对策有( ) ①坚持运动②逃避现实③亲近自然④积极乐观⑤放弃学习 A. ②⑤ B. ①③④ C. ①②③④ D. ①②③④⑤ 考点2 选择健康的生活方式 6. (2018广东)青少年时期是形成健康生活方式的关键时期，下列做法不恰当的是( ) A. 按时作息，坚持锻炼 B. 合理营养，平衡膳食 C. 远离烟酒，拒绝毒品 D. 沉湎网络，游戏人生 B D 7. (2018东营)健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下列关于健康的说法，错误的是( ) A. 体格健壮、肌肉发达、身体没病的人就是健康的人 B. 学会与人相处，维护良好的人际关系能促进健康 C. 摄入合理的营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生有助于健康地生活 D. 出现一些情绪问题时，能转移注意力，合理宣泄以保