福建省建瓯市第二中学高二体育教案：400米 教案

教材

内容：400米跑。基本素质

本课任务

1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法

2：一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法

3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐

课的部分[来源:Zxxk.Com]

课的时间[来源:学+科+网Z+X+X+K]

教学内容

练习分量

组织教法与教学要求[来源:学科网][来源:Z#xx#k.Com]

时间

次数

开始部分

1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。

2、教师宣布本课的内容与要求。

3、检查服装，安排见习生。

4、集中注意力练习。

2’

1

1

1

1

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1、队形

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2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。