内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
情绪的四大基本类型
喜
怒
哀
惧
一
新课探究
活动一:古诗词鉴赏
※漫卷诗书喜欲狂。
※剑外忽传收蓟北,
初闻涕泪满衣裳。
※哀民生之多艰。
※风声鹤唳,草木皆兵。
※怒发冲冠。
※闻风丧胆。
思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
情绪词语接龙
要求:全班分为四组,各代表喜、怒、哀、惧 四类情绪,看哪组想到的词语又多又准。
欣喜若狂、眉开眼笑、喜悦、高兴 、兴奋、欢乐、心旷神怡、欢欣鼓舞、春风满面、惊喜、开心、愉快……
愤怒、生气、气愤、暴跳如雷、盛怒、气恼 、恼羞成怒 、大怒、七窍生烟、怒发冲冠 怒目而视 、咬牙切齿 、忿忿不平……
悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感 、泪流满面、 难过 、失望 、哀痛 、悲伤 、遗憾……
害怕、恐惧、紧张 、不寒而栗 、提心吊胆、 胆战心惊 、心悸、仓惶 、担心 、手足无措 、草木皆兵、 慌张不安 ……
你还能说出哪些描述情绪的词语呢?
焦虑、害羞、厌恶、内疚等
复杂情绪
人的情绪是复杂多样的
情绪的分类
基本情绪
喜
怒
哀
惧
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
人的情绪是复杂多样的,丰富了我们的生活。
说一说情绪那些事儿…
倾诉空间
遇到下雨天了。。。
为什么有人欢喜有人抱怨呢?
我们的情绪受多方面因素的影响
小华在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名,为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉,认为自己真是不简单,觉得周围的一切都是那么美好。可时间过得好快,转眼期末到了,他认为自己一定能考好,可是结果出来了在期末考试中他却考砸了。他同样又是一夜没合眼,认为自己怎么这样无能,真是丢人,无法向父母交代。
对某件事情的预期
情景一
小女孩买了把新伞,开心地说:“太棒了!”
姐姐想出去踏青,可下起了雨,姐姐伤心的说:“太糟了!”
自然环境
情景二
舆论
情景三
50岁的丈夫黄先生说,妻子章女士性格温和、话不多,亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的,整天心烦意乱、各种抱怨,而且爱发脾气,三天两头就和丈夫吵嘴,而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼,决心带妻子看医生,医生检查得出章女士是典型的更年期综合症。
情景四
生理周期
影响情绪的因素
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
一位粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,就在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。
知 识 窗
不良情绪会引发疾病:
(1)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
(2)感冒:感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
这是一对患癌夫妻,他们在几年前被查出癌症,但并不谈癌色变,而是乐观应对,一个唱歌跳舞,一个拉二胡,为别人带来欢声笑语。他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。
2013年,妻子患癌
———“人终有一死,不如想开点”
2014年,丈夫患癌
———“咱俩谁也别嫌弃谁”
因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题,癌症都没复发。严芳仙告诉记者,生老病死是每个人都要经历的,这是一条谁也没有办法躲过的路,“愁眉苦脸是一天,开心快乐是一天,既然如此,不如开心快乐一点”。
情绪的影响
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
喜不可得意忘形
怒不可暴跳如雷
哀不可悲痛欲绝
惧不可惊慌失措
寄语:
希望大家拥有一个良好的情绪,健康地成长。
青春期情绪特点
情绪的波 动与固执
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不