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2026年高考数学全国一卷以立体几何"去建系"、概率统计引入证明设问、压轴题采用新定义集合等变化，再次确认反套路的命题方向。本文梳理今年试卷的关键变化，介绍全国高考数学讲题比赛的讲题范式，并讨论高三教师如何把讲题资源转进课堂。