2019年山东省菏泽市中考道德与法治复习课件（图片版）：主题2 青春的脚步 青春的气息 心中拥有灿烂阳光(共20张PPT)

主题2青春的脚步青春的气息心中拥有灿烂阳光 七年级,第二、七单元,第3、4、13、14课] 知识经纬导航 我们悄悄长大 青春 你了解自己的情绪吗 悦纳自己的生理变化人们说我长大了 的中 脚拥 让快乐围绕我身边 我的情绪我做主 步有 正视压力轻松前彳 灿 青春不烦恼 春烂 的阳 多样的情趣多彩的生活 理智的青春更美丽 青春多美好 气/(光 过富有情趣的生活}(追求高雅情趣 为青春喝彩 考点精讲读透 考点④人们说我长大了[年2考 1.青春期的身体变化主要表现在哪三个方面? ①身体外形急剧变化 ②体内机能迅速健全。 ③性机能发育成熟 2.青春期会出现哪些心理矛盾?[2018.5] ①渴望独立与现实依赖的矛盾 ②心理闭锁与求得理解的矛盾 ③性机能发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 考点精讲读透 3.怎样悦纳自己的生理变化?[2015.2] ①坦然接受。青春期是青少年生理发生急剧变化 的时期。在这一时期,出现一系列生理变化是必然 的,也是正常的,我们应正确认识并坦然接受。 ②适应成长的节奏。我们要适应成长的节奏,不要 太在意成长的快慢。 ③学会欣赏自己。我们要认识到自己身体发育上 的鲜明特点和独特优势,以积极的心态接纳自己 欣赏自己,充满自信地学习和生活;我们应该努力 追求美。要注意自己的仪表,体现自己的外在美 更要提高自己的文化修养,加强自己的品德修养 培育美的心灵,使自己更具魅力 思考》毎个人的青春期变化是否是同样、同步的? 考点精讲读透 考点②青春多美好 1.怎样克服青春期的烦恼? ①认清烦恼产生的缘由。仔细分析烦恼产生的原 因,认清原因,我们才能消除紧张,有针对性地找到 克服烦恼的办法 ②敞开自己的心扉。当遇到烦恼和苦闷时,我们应 敞开自己的心灵之窗,多与父母、老师和同学交流沟 通,把自己的烦恼说出来,寻求他们的指导和帮助 ③丰富自己的生活。譬如,多读书,提高自己的审 美能力;多参加社会公益活动,享受奉献的快乐 这些活动既可以转移自己的注意力,消除烦恼与困 惑,又可以丰富生活,使自己快乐健康地成长。 ④主动寻求社会帮助。当自己长时间陷入烦恼不 能排解,严重影响学习、生活、身体健康时,应学会 主动寻求社会帮助 考点精讲读透 2.怎样克服青春期的心理冲动,把握好自己? ①理智使人冷静,冷静避免冲动。我们要努力增强 自己的自制力,学会用理智控制自己的情感和行为。 ②当出现冲动