内容正文:
第九课 第二节
增强生命的韧性
别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
第九课 第二节
增强生命的韧性
【学习目标】
1、通过对心电图的认识和“说一说”,知道生活中会有挫折,一帆风顺的生活几乎不可能。
2、通过漫画分析和尼克胡哲的故事,正确认识挫折,体会人生难免有挫折,知道生命是有韧性的,学会发掘生命的力量;认识挫折的两重性,学习用辩证的方法分析挫折,提高抗挫能力。
3、通过学习尼克胡哲的故事,掌握提高抗挫折能力的方法,发掘生命的力量,培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
说一说
1、在你的记忆中,有哪些“不愉快”的事件?
2.这些事件对你的成长产生了怎样的影响?你是怎样面对它们的?
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
认识一:
生活难免有挫折。在我们努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
*
你认为这是挫折吗?他们会有怎样的感受?
我为什么总是不及格?
他曾经偷……
我为什么一个好朋友也没有?
老师,我不能来上学了,因为……
面对不同的挫折,人们会有不同的情绪感受和行为反应。
这次考了58分,我怎么这么笨,在努力也没有用。
这次考了58分,今后我一定努力,下次一定能考好
请你分析两位同学的表现。
即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本,他天生没有四肢
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过去:
“8岁时,我非常消沉,”尼克胡哲回忆说,“我冲妈妈大喊,告诉她我想死。”10岁时的一天,他试图把自己溺死在浴缸里,但是没能成功。
现在:
骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能,在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位,是企业总监,更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈,热爱鼓励身边的人,年仅30岁(注:2012年30岁),他已踏遍世界各地,接触逾百万人,激励和启发他们的人生
同一个人在不同的生命时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
对挫折的认识和态度不同,对于挫折会有不同的感受和行为反应。面对挫折,产生失落、焦虑等负面情绪感受是正常的
认识二:
骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能,在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位,是企业总监,更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默