2017-2018年七年级心理健康教育 我的情绪我做主 教学设计

课题 我的情绪我做主 课型 新授课 教学目标 1. 知识目标： 知道情绪对健康成长的重要性，掌握控制和调节情绪的一些方法。 2. 能力目标： 逐步掌握一些情绪调节的有效方法。形成自我调适、自我控制的能力。 3. 情感态度价值观： 有意识地加强情绪品质的修养，保持积极、乐观、向上的情绪状态，  重点 情绪的调节。 难点 合理宣泄情绪。  教法 活动体验法、参与式 、讲授法、讨论法 教 学 过 程 教 学 内 容 个案调整 教师主导活动 学生主体 活动 一、引入课题。 1、师生问候时老师因紧张出错，请求学生的帮助。 2、老师实践学生提供的方法。 3、老师引导:如果老师不调控紧张的情绪会有什么后果？（学生给老师提供放松的方法。） 思考:这个小活动说明了的道理。本环节起激趣作用，快速抓住学生心理，也让学生掌握一点实用的调控情绪的方法，并能认识到老师也需要关怀，从而构建起更加和谐的师生关系。 二、正课情绪需要主动调控，而且情绪是可以调适的。 1.情绪是怎样产生的呢？（学生各抒己见） 老师归纳:情绪不是无缘无故产生的，而是由一定的事情引发的。但是，事件本身并不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待这件事。人的情绪需要主动调控，而且情绪是可以调控的。合理解释事件是消除消极情绪的关键。以为古希腊哲学家说过：“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”日常生活中，常有一些不合理的想法影响我们的情绪。如果我们看事情过于绝对，就容易感到失落。 2、设问:青少年的情绪具有什么特点？ 3、引导学生从收集的事例分析青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人的恶果，进一步理解情绪需要主动调控。学生思考青少年的情绪特点并回答。 交流自己收集的青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人事例。 4、思考:这些反面的事例给了我们什么教训？通过本环节活动，让学生明白:情绪特别是青少年的情绪需要个人的主动调控。 三、排解不良情绪的方法。 1、展示选取的学生最近最烦恼的事情两件，让学生寻找排解不良情绪的方法。 2、板书学生提供的方法，并归纳总结，同时引导学生理解这些方法的适用范围。 学生寻找排解不良情绪的方法并交流。 通过本环节活动，使学生掌握一些调控情绪的有效方法，解决自己的实际问题，保持积极、快