鲁人新版（五四制）七年级上册:3.2 我的情绪我做主 教案

（五四制）2017年鲁人新版 《道德与法治》二单元 心中充满灿烂阳光 第三课 让快乐围绕我身边 框一 丰富多彩的情绪天空 课题 二单元 心中充满灿烂阳光 第三课 让快乐围绕我身边 框二 我的情绪我做主 课前检查：1.情绪产生和变化的原因是什么？ 2.不同情绪会对人生产生怎样的影响？ 教学目标 1. 情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。 2. 能力：辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态，做情绪的主人，初步学会调节和控制自己的情绪，克服考试焦虑。 3. 知识：知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。 重点、难点 重点 如何调节和控制情绪？ 难点 合理宣泄情绪 教学过程 一、情境导入     歌曲导入，播放歌曲《祝你平安》，     每一个人都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间！ 做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗？     二、预习反馈（小组长汇报本组预习情况，找出那些问题需要解决）     三、主题探究、合作学习、点拨升华 情境活动一：（教材P43——44页）情绪是可以调控的 想一想：漫画中同学的情绪有何不同？说一说：生活中自己有过类似的情绪吗？ 学生思考回答：生活中的你每天的心情是怎样的？（生畅所欲言） 教师点拨总结：生活中总是充满了酸甜苦辣，因此我们的情绪也总是在不断的变化。要想快乐时刻围绕在你身边，就要学会认识自己的情绪，把握情绪产生变化的规律。就让我们一起来了解自己的情绪吧。 1.每个人的生活不可能是一帆风顺的，有时难免会产生（消极情绪）。消极情绪不可怕，关键在于学会及时的（调节）和（控制）情绪。情绪需要（调控），也能够（调控）。 2.如何调控消极情绪呢？针对产生原因，根据自身特点，灵活选择调控方法。 环节二：共同探讨 如何调节和控制好自己的情绪？ 活动一：讨论P45 探究分享 你若是海涛的朋友，会怎样帮他摆脱苦闷？