内容正文:
认识
自己
为什么要认识自己
①可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
②可以通过自我评价来认识自己。
③ 通过他人的评价来认识自己。
④认识自己是一个过程。
怎么认识自己?
①正确认识自己,可以促进自我的发展。
②正确认识自己,可以促进与他人的交往。
第三课 发现自己
做更好的自己
学习目标:
1.明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
2.明确做更好的自己可以落实的行动。
3.能够积极接纳自己,形成客观、完整的自我概念。
4.掌握改正缺点、激发潜能的方法。
学习重点:
我们如何做更好的自己?
学习难点:
怎样接纳自己?
自学导读:
1.我们怎样接纳自己?
2.我们怎样欣赏自己?
3.我们如何做更好的自己?
4.改正缺点的方法有哪些?
5.如何激发自己的潜能?
1.我们应怎样接纳自己?
1)接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
2.我们应怎样欣赏自己?
1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
3.怎样做更好的自己?
1)做更好的自己,就要扬长避短。
2)做更好的自己,需要主动改正缺点。
3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
4)更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的进程中实现的。
4.改正缺点的方法有哪些?
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
请一个自己信任的人来协助。
在公开场合做出改正缺点的承诺。
运用自己以前改正缺点的成功经验
5.如何激发自己的潜能?
通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
你怎么看待晓蓉的累?