内容正文:
认识自己
是什么?
为什么要认识自己?
认识自己 就是对于自己有一定的了解。
①可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
②可以通过自我评价来认识自己。
③ 通过他人的评价来认识自己。④认识自己是一个过程。
怎么认识自己?
①正确认识自己,可以促进自我的发展。
②正确认识自己,可以促进与他人的交往。
做更好的自己
学习目标
1、学会接纳自己
2、学会欣赏自己
3 、 做更好的自己,激发自己的潜能。
阅读课本31页:思考回答:
1晓蓉的累来自哪里?
2这样的经历会带来怎样的影响?
如何处理的?
提示:
1)晓蓉累是因为她一味地模仿别人,失去了自我。
2) 会感到自己处处不如别人,感到越来越自卑,对自己失去信心,甚至自我封闭,影响自己融入集体和形成和谐的人际关系;
③接纳自己,充实自己,展示自己独有的风采。
(自主阅读教材P31-34,回答)
一、接纳与欣赏自己
自学指导1
1.我们应怎样接纳自己?
2.我们应该怎样欣赏自己
3.为什么要欣赏自己?
*
1.每个人都有优点,也有些不完美。优点,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如 ;我能够接受,因为:
有些不完美,如 ;我不能接受,因为:
2.接纳自己全部,是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
接纳不完美,我会 。
书写潦草
骄傲自满
可以改正
骄傲使人落后。
探究与分享
相貌普通,甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌,创办了阿里巴巴,成为中国电商巨头。
霍金
患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症,长年坐在轮椅上,后又失去了说话的能力,依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈;看书必须依赖一种翻书页的机器,然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读,1988年写成科普著作《时间简史》 。
1、接纳自己,需要接纳自己的全部。
2、接纳自己,需要乐观的心态,勇气和智慧。
怎样接纳自己?
问题小结
让我们找出自己的优点并写下来,一起为“优点树”添加果实吧。
欣赏自己
欣赏自己就是欣赏自己的......
活泼开朗
关心他人
诚实正直
喜欢结识朋友
做事认真
想象丰富
富有同情心
文静
深沉有内涵
有礼貌
劳动能手
坚强勇敢
爱