内容正文:
(第一课时)
关键词: 自我
认识
悦纳
4.1 悦纳自我
一、了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
二、学会客观的看待自己的优点与缺点。
自学指导(一)
认真阅读课本82—83页,思考回答下列问题:
1.为什么说每一个“自己”都是独一无二的?
2.怎样认识“我”自己?
一.为什么说每一个“自己”都是独一无二的?
就像世界上没有两片完全相同的树叶一样,我们也找不到两个外表、内心和境遇一模一样的人。每一个“自己”都是独一无二的。
二.怎样认识“我”自己?
第一,描绘一下“我”的体貌。这是我们对自己身体和生理情况的认识,包括身高、体重、相貌、健康状况等。
第二,描绘一下“我”的内心世界。这是我们对自己心理与行为特征的认识,包括性格、兴趣、能力、情感、对人对事的看法等。
第三,描绘一下“我”和社会的关系。这是我们对自己在社会关系中角色、地位、作用等的认识,包括自己在同学中的影响,在班级和学校中的作用,在集体活动中的表现,在公共生活中的行为举止及社会适应能力等。
自学指导(二)
认真阅读课本83—84页,思考回答下列问题:
1.为什么要悦纳自己?
2.怎样悦纳自己?
一.为什么要悦纳自己?
接受自己,喜欢自己,是一个人健康成长的前提。悦纳自己不是不思进取,而是能够看到自身的长处和不足,对自己有一个客观的评价,对自己的成长抱有积极的态度,这样才能使自己一步一个脚印地前进。
二.怎样悦纳自己?
第一,悦纳自己,就要学会欣赏自己的优点。
第二,悦纳自己,就要学会正视自己的不足。
1.悦纳自己就是( )。
A.只要自己开心就可以;
B.要勇敢地接受自己的缺点或缺陷;
C.千方百计令自己开心;
D.想方设法让别人开心。
B
2.我是一个长发飘逸的女孩,这是对哪一方面的自我认识( )。
①外貌; ②风度;
③心理自我; ④生理自我。
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
C
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