内容正文:
4.1悦纳自我
第一课时认识自我
自主学习:
1、我们为什么是独一无二的?
2、我们要从哪些方面认识自己?
3、我们与社会的关系包括哪些?
4、如何才能更正确地认识自己?
请你说一说:
你自己的一个特点。
就像世界上没有两片完全相同的树叶一样,我们也找不到两个外表、内心和境遇一模一样的人。
1、我们为什么是独一无二的?
我的身材肥胖,眼小,个头长得矮,我虽然长得难看,但是我学习成绩很好,在学习上常常帮助同学,我还是班干部,同学们都喜欢和我做朋友。
乙
潘长江:浓缩的都是精华
葛优:热闹的马路不长草,
聪明的脑袋不长毛。
2、我们要从哪些方面认识自己?
1、体貌
2、内心世界
3、和社会的关系
情境体验-这就是我P80
尝试用关键词归纳自己的形象,与同学交流彼此对自我形象的归纳。同学之间可互相补充。
家庭中的我: ;
学习中的我 : ;
集体中的我: 。
包括自己在同学中的影响,在班级和学校中的作用,在集体活动中的表现,在公共生活中的行为举止及社会适应能力等。
3、我们与社会的关系包括哪些?
自我形象设计
1、现实中的自我形象是怎么样的?
2、理想中的自我形象是怎么样的?
4、如何才能更正确地认识自己?
更加全面、客观和深入地认识自己,才能更正确地认识自己。
课堂小结:
1、我们为什么是独一无二的?
2、我们要从哪些方面认识自己?
3、我们与社会的关系包括哪些?
4、如何才能更正确地认识自己?
第二课时悦纳我自己
1、不愿接纳自己有什么消极影响?
2、接纳自己有什么积极影响?
3、如何悦纳自己?
4、如何对待自己的不足?
这
位
是
谁
播放视频:尼克胡哲
他勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷,真正做到了悦纳自己,心理非常的健康。
什么是悦纳自我?
就是欣然地接受自己。
1、不愿接纳自己有什么消极的影响?
2 、接纳自己有什么积极影响?
说一说自己的优点
说一说自己的缺点
3、如何悦纳自己?
(1)悦纳自己,就要学会欣赏自己的优点。
(2)悦纳自己,就要学会正视自己的不足。
欣赏自己的优点 正视自己的不足
性格特点之我见P81
1、你是否认同以上同